Hengitätkö liikaa?
Ylihengittäminen / liikahengittäminen, eli olosuhteisiin nähden liian suuri hengitys voi olla monien oireidesi taustalla.
Testaa oletko sinä mahdollisesti ylihengittäjä. Anna seuraaville oireille arvosana 0 – 4 ja laske tulos. Ehkä juuri sinä voisit parantaa terveyttäsi korjaamalla hengityksesi normaaliksi.
Tulokset
Mikäli tuloksesi on yli 25, ylihengität kroonisesti. Keskity hengittämään nenän kautta ja pitämään suusi kiinni, siten oireesi eivät pahene. Lisää työkaluja hengityksesi korjaamiseen saat Hoitava Hengitys e-kirjasta sekä Hoitava Hengitys – kursseilta!
