Hengityssairauksista tai niiden oireista kärsivät
Menetelmä sopii kaikille, jotka haluavat saada helpotusta hengitykseen liittyvien vaivojen oireisiin (astma, krooninen tukkoisuus, kuorsaus, uniapnea, paniikkihäiriö).
Liikunnan harrastajat
Menetelmä lisää elimistön hapensaantia. Näin ollen se sopii erinomaisesti myös niille, jotka haluavat lisätä liikunnan tehoa sekä jaksamista. Lihasten hapensaannin parantuessa, niiden kestävyys paranee ja maitohappojen muodostus vähenee.
Kuntoremonttia suunnittelevat
Myös kuntoremonttia vasta suunnittelevat hyötyvät tästä menetelmästä. Hengitysharjoitusten avulla hengityksen hallinta paranee, mikä tarkoittaa sitä, että hengästyminen vähenee. Tämän ansiosta myös rasitusastman oireet helpottavat. Kun elimistö saa paremmin happea, myös rasvanpoltto helpottuu.
Unihäiriöistä kärsivät
Unen laadun paraneminen on yksi ensimmäisiä ja yleisimpiä hyötyjä, mitä kurssilaiset ovat hengitysharjoituksista saaneet. Hapensaannin parantuessa uni on syvempää ja se myös virkistää tehokkaammin. Useat kurssilaiset ovat kertoneet kuorsauksen lisäksi myös öisten lihaskramppien helpottaneen sekä hampaiden narskuttelun loppuneen.
Mielen rauhoittumista hakevat
Hengitysharjoitusten avulla hengitysrytmi tasoittuu, rauhoittuu ja hidastuu. Hengityksen syveneminen aktivoi parasympaattista hermostoa. Parasympaattinen hermosto on mieltä rauhoittava, kipua lievittävä, palautumista edistävä ja sydämensykettä alentava hermosto. Myös keskittymiskyky paranee ja levottomuus vähenee. Hengitysharjoitusten avulla säntäilevät ajatukset rauhoittuvat, jolloin meditaatioharjoitukset helpottuvat ja niihin saa uudenlaista syvyyttä.
Hoitoalalla työskentelevät
Terveyden ja hyvinvoinnin alalla sekä äänentuoton kanssa työskentelevät kohtaavat työssään jatkuvasti hengitysongelmista kärsiviä. Hoitava Hengitys -menetelmä antaa heille asiakkaidensa auttamiseksi täysin uudenlaiset ja tehokkaat työkalut.
Pienten lasten vanhemmat
Kaikkien vanhempien tulisi saada tietoa lapsen hengitystavan merkityksestä tämän kehitykseen sekä terveyteen. Purentavirheet, oppimisvaikeudet, ylivilkkaus, levottomuus, uniongelmat sekä yökastelu kertovat kaikki hengityksen häiriöistä.
