Kunto nousuun hengitystä korjaamalla
Haluaisitko harrastaa liikuntaa, mutta hengitys ei kulje? Kun hengitys ei kulje, ei silloin kulje mikään muukaan. Lihastreenien lisäksi tarvitaan myös hengityskunnon kohotusta, eli hengityksen korjaamista. [...]
Hoitava Hengitys -jatkovalmennus kurssin käyneille, 7.1. – 4.2.2019
Hoitava Hengitys -jatkovalmennus 7.1. - 4.2.2018 Nyt joulutarjoushintaan 99 e (norm. 128 e)! Tarjous voimassa jouluaattoon saakka. Onko Hoitava Hengitys -kurssilla saamasi opit syystä [...]
Hoitava Hengitys Kunto nousuun -verkkovalmennus, 10.1. – 21.2.2019
Helppo startti kuntoremonttiin 10. tammikuuta alkavalla verkkovalmennuksella! Tuntuuko, että hengästyt kohtuullisesta kunnostasi huolimatta liian nopeasti? Vai koetko itsesi hengenloppumisen vuoksi niin huonokuntoiseksi, ettet [...]
16.1.2019 Hoitava Hengitys Unikurssi NOKIALLA
Tervetuloa hakemaan hyvän hengityksen ja samalla hyvän unen opit Hoitava Hengitys Unikurssille! Tiesitkö, että unihäiriöiden taustalla ovat useimmiten hengityksen häiriöt? Tämä on helppo ymmärtää, kun [...]
2.2.2019 Toivon kipinöitä -seminaari HELSINGISSÄ
Tule hakemaan kipinöitä fibromyalgiasta kuntoutumiseen sekä terveyttä edistävään hengitykseen! Seminaari järjestetään yhteistyössä Liisa Heikkisen kanssa, joka on fibromyalgiasta kuntoutumisen kokemusasiantuntija sekä Parempi terveys ravinto- [...]
16.2.2019 Hoitava Hengitys -koulutus hoitajille
Liikahengittäminen ja muut hengityksen häiriöt ovat erittäin yleisiä ja tuttuja myös hoitotyötä tekeville. Työkalut tällaisten asiakkaiden auttamiseksi ovat kuitenkin olleet vaillinaisia, tai toimimattomia. Tämä [...]
Flunssaa ilmassa – uudet vinkit flunssan ehkäisyyn
Tutkimuksen mukaan voit saada flunssatartunnan pelkästään hengittämällä samaa ilmaa viruksen kantajan kanssa. Sama tutkimus antaa vahvistuksen ns. miesflunssa -käsitteelle. Tämän blogin lopussa kerron uudet ja [...]
Hampaiden narskuttelu
Hampaiden narskuttelu, eli bruksismi, on hampaiden tiukkaa yhteen puremista, tai toisiaan vasten kiristelyä. Narskuttelun haittoja lievitetään purentakiskoilla, joiden avulla ei kuitenkaan päästä ongelman alkulähteille. Tässä blogissa [...]
Kielen monet tehtävät
Optimaalista hengitystä tavoitellessa ei tule keskittyä pelkästään keuhkojen tai alempien ilmateiden toimintaan. Hyvän hengityksen mahdollistajina toimivat yllättävän merkittävässä roolissa myös nenä sekä kieli. Aikaisemmissa blogeissani [...]
Hoitava Hengitys -yksityisvalmennus
Hoitava Hengitys -opetusta voit saada asuinpaikastasi riippumatta myös yksityisvalmennuksena. Tarvitset vain toimivan nettiyhteyden, tietokoneen tai älypuhelimen sekä ilmaiseksi ladattavan Skype-sovelluksen. Videopuheluun soveltuvat mainiosti myös [...]
