Marketta Manninen

Tietoa Marketta Manninen

Kirjoittaja on Marketta Manninen. Hän on Hoitava Hengitys HB® -menetelmän kehittäjä ja kouluttaja sekä Buteyko-ohjaaja.

UKK – Usein kysyttyjä kysymyksiä Unididge-kursseista

𝙆𝙚𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙐𝙣𝙞𝙙𝙞𝙙𝙜𝙚-𝙠𝙪𝙧𝙨𝙨𝙞𝙩 𝙤𝙫𝙖𝙩 𝙩𝙖𝙧𝙠𝙤𝙞𝙩𝙚𝙩𝙩𝙪𝙟𝙖? Unididge-kurssit ovat tarkoitettuja kaikille, jotka haluavat parantaa hengitystään ja lievittää, tai ennaltaehkäistä kuorsausta ja uniapneaa sekä muita hengitysongelmia. Kurssille ovat tervetulleita [...]

UKK – Usein kysyttyjä kysymyksiä Unididge-kursseista2023-09-15T10:46:54+03:00

Uniapnean ja kuorsauksen hoitoa didgeridoolla

Yleisimpiä Hoitava Hengitys -kurssilaisten ensimmäiseksi saamistaan hyödyistä on unenlaadun paraneminen, kuorsauksen hiljeneminen ja hengityskatkosten väheneminen. Yksinkertaisimmillaan tämä on nenähengitykseen siirtymisen ansiota. Unenaikainen nenähengitys varmistetaan teippaamalla [...]

Uniapnean ja kuorsauksen hoitoa didgeridoolla2023-07-29T13:50:24+03:00

Alzheimerin ehkäisyä hengitysharjoituksilla

Tutkimukset osoittavat, että hengitys vaikuttaa aivojen toimintaan. Hengitysharjoituksilla voidaan tehostaa aivojen verenvirtausta, hapensaantia ja puhdistusjärjestelmää sekä vähentää aivokudosten plakkiintumista.   Alzheimerin taudin katsotaan kehittyvän pikkuhiljaa, [...]

Alzheimerin ehkäisyä hengitysharjoituksilla2023-09-11T07:02:04+03:00

Unididge-kurssilta apua long covid -oireisiin

Long covid -oireeni alkoivat helmikuussa 2022. Vielä vuoden kuluttua tästä kärsin hengitysongelmista, kuten rintakehän ”tukkoisuudesta” ja uloshengitysvaikeudesta, varsinkin makuuasennossa. Terveellisistä elämäntavoistani huolimatta minulla todettiin myös [...]

Unididge-kurssilta apua long covid -oireisiin2023-05-24T10:39:47+03:00

Hengityksen uudelleenopettelu pitkittyneessä koronataudissa

Lyhennelmä ja käännös Buteyko-ohjaaja Janet Winterin artikkelista Breathing retraining for long covid Janet Winter kirjoittaa: "Olin valmistautunut menemään henkilökohtaisesti tähän konferenssiin Havaijilla, mutta sitten iski [...]

Hengityksen uudelleenopettelu pitkittyneessä koronataudissa2022-09-03T07:38:15+03:00

breaTHIN-setti

breaTHIN -setti sisältää kätevät apuvälineet, joiden avulla varmistat unenaikaisen nenähengityksen sekä vahvistat hengityslihaksia ja nielun sekä myös nenän lihaksia. Harjoitteiden avulla hengitystiet avautuvat, hiilidioksidin [...]

breaTHIN-setti2023-09-07T13:41:54+03:00

Otsikko

Go to Top