Hengityshäiriöt ovat yleisiä ja työkaluja niiden korjaamiseksi kaivataan. Hengitykseen liittyvien terveysongelmien, kuten astman, kuorsauksen tai uniapnean hoidoksi tarjotaan jotain aivan muuta kuin hengitysohjausta. Tämä on [...]
Haluaisitko harrastaa liikuntaa, mutta hengitys ei kulje? Kun hengitys ei kulje, ei silloin kulje mikään muukaan. Lihastreenien lisäksi tarvitaan myös hengityskunnon kohotusta, eli hengityksen korjaamista. [...]
Liikahengittäminen ja muut hengityksen häiriöt ovat erittäin yleisiä ja tuttuja myös hoitotyötä tekeville. Työkalut tällaisten asiakkaiden auttamiseksi ovat kuitenkin olleet vaillinaisia, tai toimimattomia. Tämä [...]
Helppo startti kuntoremonttiin 3. maaliskuuta alkavalla verkkovalmennuksella! Tuntuuko, että hengästyt kohtuullisesta kunnostasi huolimatta liian nopeasti? Vai koetko itsesi hengenloppumisen vuoksi niin huonokuntoiseksi, ettet [...]
Tervetuloa hakemaan hyvän hengityksen ja samalla hyvän unen opit Hoitava Hengitys Unikurssille! Tiesitkö, että unihäiriöiden taustalla ovat useimmiten hengityksen häiriöt? Tämä on helppo ymmärtää, kun [...]
Miltä kuulostaisi Hoitava Hengitys -kurssi etelän auringossa? Vappuviikolla järjestetään Hoitava Hengitys -kurssin kaksi opetuskertaa Espanjan Aurinkorannikolla, Fuengirolassa. Kaikkiaan kurssi koostuu kolmesta opetuskerrasta, joista yksi [...]
Tutkimuksen mukaan voit saada flunssatartunnan pelkästään hengittämällä samaa ilmaa viruksen kantajan kanssa. Sama tutkimus antaa vahvistuksen ns. miesflunssa -käsitteelle. Tämän blogin lopussa kerron uudet ja [...]
Hampaiden narskuttelu, eli bruksismi, on hampaiden tiukkaa yhteen puremista, tai toisiaan vasten kiristelyä. Narskuttelun haittoja lievitetään purentakiskoilla, joiden avulla ei kuitenkaan päästä ongelman alkulähteille. Tässä blogissa [...]
Optimaalista hengitystä tavoitellessa ei tule keskittyä pelkästään keuhkojen tai alempien ilmateiden toimintaan. Hyvän hengityksen mahdollistajina toimivat yllättävän merkittävässä roolissa myös nenä sekä kieli. Aikaisemmissa blogeissani [...]
Hoitava Hengitys -opetusta voit saada asuinpaikastasi riippumatta myös yksityisvalmennuksena. Tarvitset vain toimivan nettiyhteyden, tietokoneen tai älypuhelimen sekä ilmaiseksi ladattavan Skype-sovelluksen. Videopuheluun soveltuvat mainiosti myös [...]
