Tervetuloa hakemaan hyvän hengityksen ja samalla hyvän unen opit Hoitava Hengitys Unikurssille! Tiesitkö, että unihäiriöiden taustalla ovat useimmiten hengityksen häiriöt? Tämä on helppo ymmärtää, kun [...]
Hengitys on elämisemme perusedellytys ja hyvä hengitys terveytemme perusta. Hengityksen häiriöt ovat paljon luultua yleisempiä ja niistä aiheutuvat terveysongelmat paljon luultua monimuotoisempia. Hoitava Hengitys [...]
Hengitys on elämisemme perusedellytys ja hyvä hengitys terveytemme perusta. Hengityksen häiriöt ovat paljon luultua yleisempiä ja niistä aiheutuvat terveysongelmat paljon luultua monimuotoisempia. Hoitava Hengitys [...]
Hengityshäiriöt ovat yleisiä ja työkaluja niiden korjaamiseksi kaivataan. Hengitykseen liittyvien terveysongelmien, kuten astman, kuorsauksen tai uniapnean hoidoksi tarjotaan jotain aivan muuta kuin hengitysohjausta. Tämä on [...]
Haluaisitko harrastaa liikuntaa, mutta hengitys ei kulje? Kun hengitys ei kulje, ei silloin kulje mikään muukaan. Lihastreenien lisäksi tarvitaan myös hengityskunnon kohotusta, eli hengityksen korjaamista. [...]
Miltä kuulostaisi Hoitava Hengitys -kurssi etelän auringossa? Vappuviikolla järjestetään Hoitava Hengitys -kurssin kaksi opetuskertaa Espanjan Aurinkorannikolla, Fuengirolassa. Kaikkiaan kurssi koostuu kolmesta opetuskerrasta, joista yksi [...]
Kolmen opetuskerran kurssi toteutetaan Hoitoraiteen toimipisteellä Lempäälässä. Kurssille voi osallistua 1-3 hlöä. Voit siis varata itsellesi yksityisopetuksen, tai tulla kurssille 1-2 ystävän tai perheenjäsenen kanssa. [...]
Tutkimuksen mukaan voit saada flunssatartunnan pelkästään hengittämällä samaa ilmaa viruksen kantajan kanssa. Sama tutkimus antaa vahvistuksen ns. miesflunssa -käsitteelle. Tämän blogin lopussa kerron uudet ja [...]
Hampaiden narskuttelu, eli bruksismi, on hampaiden tiukkaa yhteen puremista, tai toisiaan vasten kiristelyä. Narskuttelun haittoja lievitetään purentakiskoilla, joiden avulla ei kuitenkaan päästä ongelman alkulähteille. Tässä blogissa [...]
Optimaalista hengitystä tavoitellessa ei tule keskittyä pelkästään keuhkojen tai alempien ilmateiden toimintaan. Hyvän hengityksen mahdollistajina toimivat yllättävän merkittävässä roolissa myös nenä sekä kieli. Aikaisemmissa blogeissani [...]
