Kaksipäiväinen Unihengitys + didgeridoo -kurssi Hämeen kesäyliopistossa 6. - 7. elokuuta klo 10-15. Kurssi koostuu hengitysluennoista Hoitava Hengitys -harjoitteista, didge-putkien valmistuksesta sekä niiden soittoharjoittelusta. Lisätiedot [...]
Edellisen kurssin täytyttyä nopeasti, on syytä tarjota kesälle vielä toinenkin vastaava! Tervetuloa siis nauttimaan kesäisistä päivistä ainutlaatuiselle hyvinvointikurssille! Tarjolla on elämyksiä ja iloa sekä [...]
Tervetuloa ottamaan varaslähtö kesään 🌼 ja nauttimaan toukokuun viikonlopusta ainutlaatuisella hyvinvointikurssilla! Viikonloppu tarjoaa elämyksiä, iloa, hauskan ja hyödyllisen harrastuksen sekä tehokkaat terveyden itsehoidon työkalut. [...]
Unihengitys-verkkokurssi on kipeästi kaivattu ratkaisu uniongelmien lääkkeettömään sekä laitteettomaan itsehoitoon! Kuorsaus ja unenaikaiset hengityskatkokset ovat ilmiselviä hengityksen ongelmia, mutta silti näiden hoitoon on tähän [...]
Pitkittyneen koronataudin oireet eivät välttämättä johdu taudin aiheuttamista elinvaurioista, vaan kyse voi olla hyperventilaation eli liikahengityksen oireista, joihin saa apua hengityskaasuja tasapainottavista sekä hengityslihaksia [...]
Sisäänhengitys tuo elimistöön happea ja uloshengitys poistaa ylimääräisen hiilidioksidin. Paino sanalla ylimääräisen. Kaikkea hiilidioksidia ei kannata puhkua ja puhaltaa ulos, koska ilman hiilidioksidivajeesta aiheutuu [...]
Miksi nenä on jatkuvasta niistämisestä huolimatta aina vaan tukkoinen? Nenäsuihkeet tuovat hetkellisen avun, mutta hetken kuluttua nenä on jälleen tukossa. Tässä artikkelissa kerron, kuinka [...]
Kun haluat suojautua ympäristön epäpuhtauksilta sekä taudinaiheuttajilta, hengitä nenän kautta. Nenä on elimistömme rajavartiolaitos, jonka tehokkaat puolustustoiminnot jäävät käyttämättä, mikäli hengitys kulkee suun kautta. Nenähengityksen [...]
Niin flunssan, influenssan kuin Covid-19 -infektion oireilu voi jatkua viikkojen ja jopa kuukausien ajan. Jälkitaudit voivat olla pahempia kuin alkuperäinen tauti. Syytä jälkioireille ei [...]
Kärsitkö uniapneasta? Äänekäs, katkeileva kuorsaus, aamuiset päänsäryt sekä väsymys voivat kertoa unen aikaisista hengityskatkoksista, eli jo lähes kansantaudiksi ryöpsähtäneestä uniapneasta. Hoitava Hengitys HB ® [...]
