Pitkittynyt Covid-19 ja flunssan jälkioireet
Niin flunssan, influenssan kuin Covid-19 -infektion oireilu voi jatkua viikkojen ja jopa kuukausien ajan. Jälkitaudit voivat olla pahempia kuin alkuperäinen tauti. Syytä jälkioireille ei [...]
Hengitätkö oikein?
Sisäänhengitys tuo elimistöön happea ja uloshengitys poistaa ylimääräisen hiilidioksidin. Paino sanalla ylimääräisen. Kaikkea hiilidioksidia ei kannata puhkua ja puhaltaa ulos, koska ilman hiilidioksidivajeesta aiheutuu elimistöön [...]
Nenähengitys puolustaa
Kun haluat suojautua ympäristön epäpuhtauksilta sekä taudinaiheuttajilta, hengitä nenän kautta. Nenä on elimistömme rajavartiolaitos, jonka tehokkaat puolustustoiminnot jäävät käyttämättä, mikäli hengitys kulkee suun kautta. Nenähengityksen [...]
Tukkoinen nenä auki lääkkeettömästi
Miksi nenä on jatkuvasta niistämisestä huolimatta aina vaan tukkoinen? Nenäsuihkeet tuovat hetkellisen avun, mutta hetken kuluttua nenä on jälleen tukossa. Tässä artikkelissa kerron, kuinka [...]
Unihengitys-verkkotyöpaja 29.8.2021
Hengitä paremmin, nukut paremmin! Unihengitys-verkkotyöpaja nyt tarjoushintaan! Kuorsaus hiljenee. Hengityskatkot vähenee. Narskuttelu vähenee. Vessareissut vähenee. Suun kuivuminen vähenee. [...]
Hiilidioksidi – elimistön sankari
Hiilidioksidi Hengitämme sisään happea, jota tarvitsemme ja hengitämme ulos hiilidioksidia, jota emme tarvitse. Vai tarvitsemmeko? Hiilidioksidin (CO2) rooli elimistön toiminnoille on yleisesti ajateltua merkittävämpi. Hiilidioksidi [...]
Astmaatikon hengenahdistus
Astmaa sairastaa noin 10 % väestöstä ja se on lääkehoitoa vaativista pitkäaikaissairauksista toiseksi yleisin verenpainetaudin jälkeen. Lisäksi arviolta noin 7-9 prosentilla on ajoittain astman [...]
Unihengitys + didge-kurssi Lohjalla 8.8.2021
Tämä 8. elokuuta järjestettävä Unihengitys+didge-kurssi on Elämys! Kyseessä on täysin uusi ja erilainen kesäkurssi, jonka sisältö on yhtä hauska kuin hyödyllinenkin. Kurssi on tarkoitettu [...]
Luonnonmukaista apua uniapneaan
Kärsitkö uniapneasta? Äänekäs, katkeileva kuorsaus, aamuiset päänsäryt sekä väsymys voivat kertoa unen aikaisista hengityskatkoksista, eli jo lähes kansantaudiksi ryöpsähtäneestä uniapneasta. Hoitava Hengitys HB ® [...]
Unihengityskurssilaisten erinomaiset tulokset
Tässä artikkelissa kuvataan upeita tuloksia, joita Unihengitys-pilottikurssille osallistuneet saavuttivat 4-5 viikon Hoitava Hengitys -harjoittelulla. Unenlaatu parani, kuorsaus vähentyi sekä Livtec Recovery -mittauksessa uniapnean riskiä [...]
