Marketta Manninen

Tietoa Marketta Manninen

Kirjoittaja on Marketta Manninen. Hän on Hoitava Hengitys HB® -menetelmän kehittäjä ja kouluttaja sekä Buteyko-ohjaaja.

Tilaa HH e-kirja

Hoitava Hengitys e-kirja avaa uudenlaisen, Buteyko-teoriaan pohjautuvan näkökulman hengityksen ongelmiin sekä niiden luonnonmukaiseen ja lääkkeettömään lievitykseen. Hoitavan Hengitys e-kirja auttaa oivaltamaan omien hengityshäriöidensä taustoja sekä [...]

Tilaa HH e-kirja2024-02-09T14:42:57+02:00

Hoitava hengityshetki 29.2.2024

Tervetuloa Karkauspäivän maksuttomaan hengityshetkeen! Tervetuloa hakemaan hoitoa ja lämpöä hengityshetkeen, jonka ohjaa Hoitava Hengitys HB ® -kouluttaja, Buteyko-ohjaaja Marketta Manninen. Voit tehdä harjoituksen joko tuolilla istuen [...]

Hoitava hengityshetki 29.2.20242024-02-05T07:34:26+02:00

UKK – Usein kysyttyjä kysymyksiä Unididge-kursseista

𝙆𝙚𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙐𝙣𝙞𝙙𝙞𝙙𝙜𝙚-𝙠𝙪𝙧𝙨𝙨𝙞𝙩 𝙤𝙫𝙖𝙩 𝙩𝙖𝙧𝙠𝙤𝙞𝙩𝙚𝙩𝙩𝙪𝙟𝙖? Unididge-kurssit ovat tarkoitettuja kaikille, jotka haluavat parantaa hengitystään ja lievittää, tai ennaltaehkäistä kuorsausta ja uniapneaa sekä muita hengitysongelmia. Kurssille ovat tervetulleita [...]

UKK – Usein kysyttyjä kysymyksiä Unididge-kursseista2024-02-11T11:12:10+02:00

Uniapnean ja kuorsauksen hoitoa didgeridoolla

Yleisimpiä Hoitava Hengitys -kurssilaisten ensimmäiseksi saamistaan hyödyistä on unenlaadun paraneminen, kuorsauksen hiljeneminen ja hengityskatkosten väheneminen. Yksinkertaisimmillaan tämä on nenähengitykseen siirtymisen ansiota. Unenaikainen nenähengitys varmistetaan teippaamalla [...]

Uniapnean ja kuorsauksen hoitoa didgeridoolla2024-02-11T11:14:02+02:00

Alzheimerin ehkäisyä hengitysharjoituksilla

Tutkimukset osoittavat, että hengitys vaikuttaa aivojen toimintaan. Hengitysharjoituksilla voidaan tehostaa aivojen verenvirtausta, hapensaantia ja puhdistusjärjestelmää sekä vähentää aivokudosten plakkiintumista.   Alzheimerin taudin katsotaan kehittyvän pikkuhiljaa, [...]

Alzheimerin ehkäisyä hengitysharjoituksilla2024-02-11T11:15:30+02:00

Asiakastarina: Unididge-kurssilta apua long covid -oireisiin

Long covid -oireeni alkoivat helmikuussa 2022. Vielä vuoden kuluttua tästä kärsin hengitysongelmista, kuten rintakehän ”tukkoisuudesta” ja uloshengitysvaikeudesta, varsinkin makuuasennossa. Terveellisistä elämäntavoistani huolimatta minulla todettiin myös [...]

Asiakastarina: Unididge-kurssilta apua long covid -oireisiin2024-01-20T14:40:05+02:00

Hengityksen uudelleenopettelu pitkittyneessä koronataudissa

Lyhennelmä ja käännös Buteyko-ohjaaja Janet Winterin artikkelista Breathing retraining for long covid Janet Winter kirjoittaa: "Olin valmistautunut menemään henkilökohtaisesti tähän konferenssiin Havaijilla, mutta sitten iski [...]

Hengityksen uudelleenopettelu pitkittyneessä koronataudissa2024-02-11T11:25:36+02:00

Otsikko

Go to Top