Tervetuloa tutustumaan Hoitava Hengitys -menetelmään! 14.12.2025 klo 19.00 Hoitava hengityshetki verkossa. Saat liittymislinkin varaamalla paikan täältä. 13.1.2026 klo 14.30 Hoitava Hengitys -esittely Terveyden ja hyvinvoinnin [...]
Nenän tukkoisuus on tukalaa, joten on luonnollista pyrkiä helpottamaan sitä niistämällä ja nenäsuihkeilla sekä -huuhteluilla. On kuitenkin hyvä tietää, että nenän liian ahkera ja voimakas [...]
Apua kuorsaukseen ja uniapneaan Onko painonpudottaminen ja kylkiasennossa nukkuminen ainoat kuorsauksen ja uniapnean itsehoitokeinot? Eikö mitään muuta voi itse tehdä? KYLLÄ VOI! Voit harjoittaa [...]
Kun haluat lievittää, tai ennaltaehkäistä unenaikaisia hengitysongelmia, kuten kuorsausta ja uniapneaa hauskalla sekä tutkitusti tehokkaalla tavalla, tule suuren suosion saavuttaneelle Unididge-kurssille! Voiko kuorsausta ja [...]
Kun haluat lievittää, tai ennaltaehkäistä unenaikaisia hengitysongelmia, kuten kuorsausta ja uniapneaa hauskalla sekä tutkitusti tehokkaalla tavalla, tule suuren suosion saavuttaneelle Unididge-kurssille! Voiko kuorsausta ja [...]
HENGITYS - hyödyntämätön terveydenlähde. Tervetuloa oppimaan lääkkeetöntä, luonnollista ja kokonaisvaltaista itsehoitomuotoa - Hoitavaa Hengitystä. Hoitava Hengitys HB ® perustuu tutkittuun, professori Konstantin [...]
Arvokasta tietoa, oikeasti helpotusta tuovia harjoituksia sekä hyödyllisiä vinkkejä Yleisesti tarjolla olevat itsehoito-ohjeet hengitysongelmiin voivat olla vaatimattomia, hetkellistä helpotusta tuovia, tai jopa hengitysoireita pahentavia. [...]
Onko Sinulla käyttämätön unitutkimuslähete? Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan 23,5 % unitutkimuslähetteen saaneista ei mene tutkimuksiin ja 11 % ei aloita heille määrättyä uniapnealaite- eli CPAP-hoitoa. Suomalaisen [...]
Jo kevyemmässäkin liikuntasuorituksessa moni vaihtaa automaattisesti suuhengitykseen ajattelematta, voisiko nenän kautta hengittäminen olla parempi vaihtoehto. Yhä useammat tutkimukset ja käytännön kokemukset kuitenkin osoittavat, että [...]
Yalen yliopiston tutkimus osoittaa, että hengitystekniikoiden opettaminen opiskelijoille voi merkittävästi parantaa heidän mielenterveyttään. Tutkimuksessa arvioitiin kolmea hyvinvointiohjelmaa, ja tehokkaimmaksi osoittautui SKY Campus Happiness -ohjelma, [...]
