Nenä- vs. suuhengitys urheillessa
Jo kevyemmässäkin liikuntasuorituksessa moni vaihtaa automaattisesti suuhengitykseen ajattelematta, voisiko nenän kautta hengittäminen olla parempi vaihtoehto. Yhä useammat tutkimukset ja käytännön kokemukset kuitenkin osoittavat, että [...]