Kaipaatko yksilöllistä hengitysohjausta, jossa paneudutaan juuri Sinun hengityksesi ongelmiin?
Varaa aika yksityisohjaukseeni, joka toteutetaan joko Hoitoraiteen toimipisteellä Lempäälässä, tai etäyhteydellä.
Hengitysohjauksessa käydään läpi hengityksesi haasteet ja pohditaan haasteiden juurisyitä Buteyko-teorian näkökulmasta. Lisäksi saat selvennyksen, kuinka hengitysharjoittelu voi lievittää hengitykseesi liittyviä ongelmia.
Tapaamisessa saat henkilökohtaisen ohjauksen Hoitava Hengitys -harjoitteisiin, jotta voit jatkaa niiden parissa itsenäisesti turvallisin mielin. Apuna harjoittelussa ovat breaTHIN-setin välineet sekä kuvalliset ohjeet ja lisäksi ohjevideot sisältävä Videokansio. Katso breaTHIN -setin sekä Videokansion kuvaukset täältä. Halutessasi voit myös varata lisäohjauskertoja.
Yksityisohjauksen hinta on 132 e (sis. alv 24 %).
Mikäli haluat tulla ohjaukseen yhdessä puolison tai ystäväsi kanssa, yhteishinta kahdelta hlöltä on 212 e ja kolmelta 272 e. Hinnat sis. alv 24 %.
Ohjaukseen sisältyy:
Lähtötilanteen kartoitus Hengityksen itsearviointilomakkeella.
Tapaaminen joko kasvotusten Hoitoraiteella, tai etäyhteydellä (Zoom). Tapaamisen kesto noin 2 h.
Huom. Hoitoraiteen toimitiloissa oleskelee ajoittain kaksi kissaa sekä yksi koira.
breaTHIN-setti (etäyhteydellä osallistuvalle setti lähetetään postitse).
Videokansio, joka sisältää ohjevideot kaikkiin HH-harjoitteisiin. Videoiden katseluoikeus on voimassa 6 kk.
Harjoituspäiväkirja sekä kontrollipuhelu n. kolmen viikon harjoittelun jälkeen.
Lisäohjauskerrat 68 e/hlö (sis. alv. 24 %).
Varaa aika soittamalla puh. 044-0703099, tai sähköpostitse marketta@hoitoraide.fi
Hoitoraiteen osoite on Ratatie 8, 37550 Lempäälä.
