Stressi, ahdistuneisuus

Stressi, ahdistuneisuusMarketta Manninen2024-01-20T13:02:53+02:00

0420

Stressin lievitys hengityksen avulla
Stressin lievitys hengityksen avulla

Stressin lievitys hengityksen avulla

Kiihtynyt mieli kiihdyttää hengitystä ja kiihtynyt hengitys kiihdyttää mieltä. Pura itseään ruokkiva noidankehä ja rauhoita mielesi rauhoittamalla [...]

Hoitava Hengitys

on Buteyko-menetelmään perustuva, lääkkeetön ja luonnonmukainen hengitysongelmien itsehoitomenetelmä.

Kurssilaiset kertovat:

”Sain mielettömän hyvän olon ja helpotuksen uusilla hengitysharjoitteilla. Minulle tuli aivan uudenlainen näkövinkkeli hengitykseen.”

”Merkittävin vaikutus on ollut allergiseen astmaan. En ole tarvinnut astmalääkettä vuoteen.”

”Kuorsaaminen väheni huomattavasti, ajoittainen öinen hikoilu loppui lähes kokonaan ja olo tuntuu virkeämmältä parempien yöunien ansioista.”

”Hankalat yölliset lihaskrampit ovat jääneet pois ja minulla on pirteämpi olo.”

”Huono uneni on rauhoittunut, kuorsaaminen on loppunut miltei kokonaan, samoin uniapneaoireet. Verenpaineeni on laskenut.”

”Kuorsaus on loppunut, uni on parempaa. ”Aivosumu” on helpottanut.”

”Elämänlaatuni on parantunut huimasti! Elän ihottumatonta elämää ja 97% astmatonta elämää.

”En enää narskuttele öisin hampaitani. Niska- ja leukasäryt ovat loppuneet.”

”Olen selättänyt monta alkavaa paniikkikohtausta hengitysharjoituksilla.”

”Liikkuminen on helpompaa, enkä hengästy samoin kuin ennen.”

”Hengityskurssi antoi paljon vastauksia kaikkiin niihin kysymyksiin, mitkä ovat hengityksessäni vaivanneet minua vuosien varrella.”

”Hengitysluentosi oli kyllä todella silmiä avaava, hienoa työtä teet! Toivottavasti tavoitat mahdollisimman monta meitä varmastikin tuiki tavallista ylihengittäjää.”