Apua astmaan, ihottumaan sekä tukkoisuuteen
"Minulla on ollut lapsesta lähtien atooppista ihottumaa ja lisäksi sairastuin astmaan noin 10 vuoden ikäisenä. Sekä ihottuma että astma olivat jaksottain hyvin vaikeita ja [...]
Kuorsaus väheni ja unenlaatu parani
"Osallistuin kuusi viikkoa kestävään Hoitava Hengitys Kunto nousuun -verkkovalmennukseen vuoden 2019 alussa. Ryhdyin teippaamaan suuni yöksi heti valmennuksen alettua. Teippaus ei tuntunut minusta yhtään hankalalta [...]
Eroon narskuttelusta ja kuorsauksesta
Olen laulaja. Opiskellessani konservatoriossa aloin oireilla monin oirein oppilaitoksen sisäilmaongelmiin. Oireita olivat väsymys, uupumus, hapenpuute, jatkuvat infektiot, kuumeilu, liikunnan jälkeinen väsymys, aivosumu sekä muistivaikeudet. Jouduin [...]
Eroon astman ja allergian oireista
"Osallistuin Hoitava Hengitys -kurssille syksyllä 2016. Kirjoitan tätä syksyllä 2018, kumppanini juuri lähdettyä kotiinsa Martta-koiran kanssa, ja ihmettelen ja ihastelen lääkkeetöntä elämääni koiran ja [...]
Hengityksen vaikutus ulkonäköön
On helppo ymmärtää, että ilman hengitystä emme olisi edes hengissä. Yllätyksenä monille tulee tieto siitä, että hengitys ei automaattisesti ole meille hyvän elämän tuoja, [...]
Hoitava Hengitys -koulutukset kesäyliopistoissa
Marketta Manninen toimii Hoitava Hengitys -kouluttajana myös eri paikkakuntien kesäyliopistoissa. Koulutuspäivä antaa lisätyökaluja sekä terveyden itsehoitoon, että ammatilliseen osaamiseen terveydenhuollon ja hyvinvoinnin alalla toimiville. Laajemmat [...]
Hoitava Hengitys HB ® -ohjaajakoulutukset
Hengityshäiriöt ovat yleisiä ja työkaluja niiden korjaamiseksi kaivataan. Hengitykseen liittyvien terveysongelmien, kuten astman, kuorsauksen tai uniapnean hoidoksi tarjotaan jotain aivan muuta kuin hengitysohjausta. Tämä on [...]
Kunto nousuun hengitystä korjaamalla
Haluaisitko harrastaa liikuntaa, mutta hengitys ei kulje? Kun hengitys ei kulje, ei silloin kulje mikään muukaan. Lihastreenien lisäksi tarvitaan myös hengityskunnon kohotusta, eli hengityksen [...]
Hoitava Hengitys -kurssit Hoitoraiteella
Kolmen opetuskerran kurssi toteutetaan Hoitoraiteen toimipisteellä Lempäälässä. Kurssille voi osallistua 1-4 hlöä. Voit siis varata itsellesi yksityisopetuksen, tai tulla kurssille 1-3 ystävän tai perheenjäsenen [...]
Flunssaa ilmassa – uudet vinkit flunssan ehkäisyyn
Tutkimuksen mukaan voit saada flunssatartunnan pelkästään hengittämällä samaa ilmaa viruksen kantajan kanssa. Sama tutkimus antaa vahvistuksen ns. miesflunssa -käsitteelle. Tämän blogin lopussa kerron uudet [...]
