Liikkujan prāna- ja happivaje
Kun liikutaan ja hengitys kiihtyy, sitä ei edes yritetä hillitä, koska ajatellaan, että hengityksen suurentaminen tuo lisää happea rasituksessa olevalle elimistölle. Tämä ei automaattisesti pidä [...]
Rautavaje ja liikahengitys aiheuttavat happivajeen
Sisäänhengityksellä saadaan happea keuhkoihin, josta sen oletetaan kulkeutuvan verenkierron mukana edelleen kaikkiin kudoksiin, elimiin sekä lihaksiin. Aina näin ei tapahdu, vaan elimistö kärsii toimivasta hengityksestä [...]
Luonnonmukaista apua uniapneaan
Kärsitkö uniapneasta? Äänekäs, katkeileva kuorsaus, aamuiset päänsäryt sekä väsymys voivat kertoa unen aikaisista hengityskatkoksista, eli jo lähes kansantaudiksi ryöpsähtäneestä uniapneasta. Hoitava Hengitys HB ® [...]
Kunnon kohotusta hengitystä korjaamalla
Haluaisitko harrastaa liikuntaa, mutta hengityksesi ei sitä salli? Henkeä ahdistaa, rintaa puristaa ja tuntuu, että ilma ei hengen haukkomisesta huolimatta riitä. Tässä artikkelissa kerron, [...]
Stressin lievitys hengityksen avulla
Kiihtynyt mieli kiihdyttää hengitystä ja kiihtynyt hengitys kiihdyttää mieltä. Pura itseään ruokkiva noidankehä ja rauhoita mielesi rauhoittamalla hengityksesi. Stressin lievitykseen annetaan runsaasti erilaisia ohjeita. [...]
Hengitätkö oikein?
Sisäänhengitys tuo elimistöön happea ja uloshengitys poistaa ylimääräisen hiilidioksidin. Paino sanalla ylimääräisen. Kaikkea hiilidioksidia ei kannata puhkua ja puhaltaa ulos, koska ilman hiilidioksidivajeesta aiheutuu elimistöön [...]
Lievitystä uniapneaan
Uniapnean hoitokokeiluja Hoitavan Hengityksen opeilla sain parannettua huomattavasti tilannettani myös uniapnean kanssa. Nykyisin kun menen nukkumaan selälleni, hengitykseni on helppoa ja kevyttä. Olisikohan aika teettää uusi [...]
Tilaa luento tai koulutus!
Luentoja sekä koulutuksia voi tilata ammatillisen lisäosaamisen, terveyden itsehoidon sekä työhyvinvoinnin teemalla. Hoitava Hengitys -koulutuksissa käy paljon terveydenhuollon sekä hyvinvoinnin alalla toimivia, jotka hakevat [...]
Suojattu: Opetusvideo – Kielijumppa -bonuslahja
Tämä sisältö on suojattu salasanalla. Syötä salasanasi näyttääksesi sisällön: Salasana:
Hoitava Hengitys Unikurssi -verkkokurssi
Uutuus! Hoitava Hengitys Unikurssi
