Marketta Manninen

About Marketta Manninen

Kirjoittaja on Marketta Manninen. Hän on Hoitava Hengitys HB® -menetelmän kehittäjä ja kouluttaja sekä Buteyko-ohjaaja.

Hoitava Hengitys helpottaa esiintymisjännitystä

Hoitava Hengitys perustuu Buteyko-menetelmään, jota käytetään mm. astman, kroonisen tukkoisuuden, unihäiriöiden, kuorsauksen, uniapnean sekä paniikkihäiriön ja stressin oireiden hoitoon. Näiden lisäksi menetelmän avulla voidaan vähentää [...]

Hoitava Hengitys helpottaa esiintymisjännitystä 2018-04-26T19:05:45+00:00

Hengitätkö oikein?

Sisäänhengitys tuo elimistöllemme happea ja uloshengitys poistaa elimistöstämme ylimääräisen hiilidioksidin. Paino sanalla ylimääräisen. Kaikkea hiilidioksidia ei kannata puhkua ja puhaltaa ulos, koska siitä aiheutuu elimistöömme happivaje. Mitä [...]

Hengitätkö oikein? 2018-04-26T19:28:10+00:00
Facebook
Facebook
Twitter
LinkedIn