Suojaudu taudinaiheuttajilta
Kolme vinkkiä taudinaiheuttajilta suojautumiseen: 1. Pese käsiäsi. Tunnetuin ohje taudeilta suojautumiseen on käsien huolellinen saippuapesu. Suositus on, että käsiä vaahdotetaan 20 sekunnin ajan. Saippuan rasva [...]
Tilaa työpaja tyhy-päivään
Hoitava Hengitys -työpaja työhyvinvoinnin kohentajaksi Hyvinvointi koostuu monesta tekijästä, mutta hyvä hengitys on kaiken perusta ja hengitystä tasapainottamalla vahvistetaan yhtä tärkeimmistä terveyden peruspilareista. Hengitys tarjoaa [...]
Liikkujan prāna- ja happivaje
Kun liikutaan ja hengitys kiihtyy, sitä ei edes yritetä hillitä, koska ajatellaan, että hengityksen suurentaminen tuo lisää happea rasituksessa olevalle elimistölle. Tämä ei automaattisesti pidä [...]
Rautavaje ja liikahengitys aiheuttavat happivajeen
Sisäänhengityksellä saadaan happea keuhkoihin, josta sen oletetaan kulkeutuvan verenkierron mukana edelleen kaikkiin kudoksiin, elimiin sekä lihaksiin. Aina näin ei tapahdu, vaan elimistö kärsii toimivasta hengityksestä [...]
Lievitystä uniapneaan
Uniapnean hoitokokeiluja Hoitavan Hengityksen opeilla sain parannettua huomattavasti tilannettani myös uniapnean kanssa. Nykyisin kun menen nukkumaan selälleni, hengitykseni on helppoa ja kevyttä. Olisikohan aika teettää uusi [...]
Tilaa luento tai koulutus!
Luentoja sekä koulutuksia voi tilata ammatillisen lisäosaamisen, terveyden itsehoidon sekä työhyvinvoinnin teemalla. Hoitava Hengitys -koulutuksissa käy paljon terveydenhuollon sekä hyvinvoinnin alalla toimivia, jotka hakevat [...]
Suojattu: Opetusvideo – Kielijumppa -bonuslahja
Tämä sisältö on suojattu salasanalla. Syötä salasanasi näyttääksesi sisällön: Salasana:
Marketta Manninen
Lääkkeetöntä helpotusta pojan astmaan Lapsemme saatua 6-vuotiaana astmadiagnoosin halusin luontaishoitajana ja vyöhyketerapeuttina perehtyä syvemmin myös astman lääkkeettömiin hoitomuotoihin. Löysin maininnan minulle aiemmin tuntemattomasta Buteyko-menetelmästä. Kiinnostukseni [...]
Liikunnan riemua ja hyvää oloa ilman hengästymistä
Olen 67-vuotias eläkeläinen. Sain krooninen keuhkoastma -diagnoosin lokakuussa 2018 noin puolitoista vuotta kestäneiden lääkekokeilujen sekä tutkimusten jälkeen. Tutkimuksiin olin hakeutunut pitkän flunssan seurauksena puhjenneiden oireiden [...]
Apua astmaan, ihottumaan sekä tukkoisuuteen
"Minulla on ollut lapsesta lähtien atooppista ihottumaa ja lisäksi sairastuin astmaan noin 10 vuoden ikäisenä. Sekä ihottuma että astma olivat jaksottain hyvin vaikeita ja [...]
