Skip to content
Parempaa unta myös kesäöinä
Niin ihanaa ja energisoivaa aikaa kuin kesä onkin, tuo se myös mukanaan elämää hankaloittavia ja terveyttä heikentäviä lieveilmiöitä, kuten uniongelmia. Tässä artikkelissa kerrotaan, mitkä [...]
breaTHIN-setti + ohjevihko
breaTHIN -setti sisältää kätevät apuvälineet, joiden avulla varmistat unenaikaisen nenähengityksen sekä vahvistat hengityslihaksia ja nielun sekä myös nenän lihaksia. Harjoitteiden avulla hengitystiet avautuvat, hiilidioksidin [...]
Hengityksen uudelleenopettelu pitkittyneessä koronataudissa
Lyhennelmä ja käännös Buteyko-ohjaaja Janet Winterin artikkelista Breathing retraining for long covid Janet Winter kirjoittaa: "Olin valmistautunut menemään henkilökohtaisesti tähän konferenssiin Havaijilla, mutta sitten iski [...]
Ylidiagnosoitu astma
Onko hengenahdistus ja hengityksen vinkuminen sittenkään astmaa? Ei läheskään aina, vaan tutkimusten mukaan jopa kolmannes astmadiagnoosin saaneista ei sairastakaan astmaa. Hollantilaiset tutkijat julkaisivat vuonna [...]
Apua urheilijan hengitysongelmiin
Hengitysongelmat ovat urheilijoille tuttuja, vaikka heitä voi pitää hengityksen asiantuntijoina. He tietävät paljon keuhkojen kapasiteetista sekä hapenottokyvystä, mutta yleisen väärinkäsityksen vuoksi he rasittavat hengityselimistöään [...]
Pitkittynyt Covid-19 ja flunssan jälkioireet
Niin flunssan, influenssan kuin Covid-19 -infektion oireilu voi jatkua viikkojen ja jopa kuukausien ajan. Jälkitaudit voivat olla pahempia kuin alkuperäinen tauti. Syytä jälkioireille ei [...]
Montelukast (Singulair) -lääkkeen sivuvaikutukset
Tiedoksi etenkin vanhemmille, joiden lapsille määrätään montelukast-lääkettä (Singulair) hengitysongelmiin tai allergioihin, että lääkkeen on todettu aiheuttavan joillekin käyttäjilleen hankalia, ja jopa vakavia sivuoireita. Potilaan [...]
Apua long covid -oireisiin
Pitkittyneen koronataudin oireet eivät välttämättä johdu taudin aiheuttamista elinvaurioista, vaan kyse voi olla hyperventilaation eli liikahengityksen oireista. Osa Covid-19 -taudin sairastaneista kärsii pitkittyneistä oireista, [...]
Tilaa työpaja tyhy-päivään
Hoitava Hengitys -työpaja työhyvinvoinnin kohentajaksi Hyvinvointi koostuu monesta tekijästä, mutta hyvä hengitys on kaiken perusta ja hengitystä tasapainottamalla vahvistetaan yhtä tärkeimmistä terveyden peruspilareista. Hengitys tarjoaa [...]
Liikkujan prāna- ja happivaje
Kun liikutaan ja hengitys kiihtyy, sitä ei edes yritetä hillitä, koska ajatellaan, että hengityksen suurentaminen tuo lisää happea rasituksessa olevalle elimistölle. Tämä ei automaattisesti pidä [...]