Pitkittyneen koronataudin oireet eivät välttämättä johdu taudin aiheuttamista elinvaurioista, vaan kyse voi olla hyperventilaation eli liikahengityksen oireista. Osa Covid-19 -taudin sairastaneista kärsii pitkittyneistä oireista, [...]
Tässä artikkelissa kuvataan upeita tuloksia, joita Unihengitys-pilottikurssille osallistuneet saavuttivat 4-5 viikon Hoitava Hengitys -harjoittelulla. Unenlaatu parani, kuorsaus vähentyi sekä Livtec Recovery -mittauksessa uniapnean riskiä [...]
Hoitava Hengitys -työpaja työhyvinvoinnin kohentajaksi Hyvinvointi koostuu monesta tekijästä, mutta hyvä hengitys on kaiken perusta ja hengitystä tasapainottamalla vahvistetaan yhtä tärkeimmistä terveyden peruspilareista. Hengitys tarjoaa [...]
Kun liikutaan ja hengitys kiihtyy, sitä ei edes yritetä hillitä, koska ajatellaan, että hengityksen suurentaminen tuo lisää happea rasituksessa olevalle elimistölle. Tämä ei automaattisesti pidä [...]
Sisäänhengityksellä saadaan happea keuhkoihin, josta sen oletetaan kulkeutuvan verenkierron mukana edelleen kaikkiin kudoksiin, elimiin sekä lihaksiin. Aina näin ei tapahdu, vaan elimistö kärsii toimivasta hengityksestä [...]
Kärsitkö uniapneasta? Äänekäs, katkeileva kuorsaus, aamuiset päänsäryt sekä väsymys voivat kertoa unen aikaisista hengityskatkoksista, eli jo lähes kansantaudiksi ryöpsähtäneestä uniapneasta. Hoitava Hengitys HB ® [...]
Sisäänhengitys tuo elimistöön happea ja uloshengitys poistaa ylimääräisen hiilidioksidin. Paino sanalla ylimääräisen. Kaikkea hiilidioksidia ei kannata puhkua ja puhaltaa ulos, koska hiilidioksidivajeesta aiheutuu elimistöön [...]
Hiilidioksidi Hengitämme sisään happea, jota tarvitsemme ja hengitämme ulos hiilidioksidia, jota emme tarvitse. Vai tarvitsemmeko? Hiilidioksidin (CO2) rooli elimistön toiminnoille on yleisesti ajateltua merkittävämpi. [...]
Haluaisitko harrastaa liikuntaa, mutta hengityksesi ei sitä salli? Henkeä ahdistaa, rintaa puristaa ja tuntuu, että ilma ei hengen haukkomisesta huolimatta riitä. Tässä artikkelissa kerron, [...]
Uniapnean hoitokokeiluja Hoitavan Hengityksen opeilla sain parannettua huomattavasti tilannettani myös uniapnean kanssa. Nykyisin kun menen nukkumaan selälleni, hengitykseni on helppoa ja kevyttä. Olisikohan aika teettää uusi [...]
