fbpx

Hoitava Hengitys -kurssit

Hoitava Hengitys -kurssit 2020-03-25T08:50:30+02:00

Hoitava Hengitys -kurssien sisältö

PÄIVITYS: Koronatilanteen vuoksi kaikki maaliskuun ja huhtikuun tapahtumat on peruttu/siirretty myöhemmäksi. Voit nyt osallistua työpajoihin turvallisesti verkon välityksellä, tai tilata täysin itsenäisesti opiskeltavan verkkokurssin

Kurssit koostuvat teoriaosuuksista sekä käytännön harjoittelusta. Kurssilla avataan hengityksen fysiologiaa uudella tavalla ja selvennetään hengityksen häiriöiden syitä ja seurauksia. Vaikka moni aiempi uskomus hyvästä hengityksestä käännetään päälaelleen, moni kurssilainen saa samalla uudenlaiset perustelut tuntemuksilleen, tai epämääräiselle oireilulleen. Selityksen saa esimerkiksi kysymys: Miksi hengästyn, vaikka olen hyvässä kunnossa? Selvennyksen saa myös suuren hengityksen aiheuttama happivaje sekä hiilidioksidin rooli tässä ilmiössä.

Lisäksi kurssilla ohjataan hengitystä normalisoivia hengitysharjoituksia, nielua avartavaa kielijumppaa sekä annetaan lukuisia terveyttä edistävän hengityksen vinkkejä. Yleisimmät ensimmäisistä hyödyistä ovat unenlaadun paraneminen, kuorsauksen hiljentyminen, virkeyden lisääntyminen sekä hengästymisen ja tukkoisuuden väheneminen. Säännöllisten hengitysharjoitusten avulla voit saavuttaa yhä enemmän terveyshyötyjä, kuten lievittää merkittävästi esim. uniapnean ja astman oireita.

Tällä sivustolla esitellään Hoitava Hengitys -kouluttaja Marketta Mannisen vetämiä kursseja sekä koulutuksia.

Voit myös itse kerätä porukan ja tilata Hoitava Hengitys -kurssin tai -luennon esimerkiksi oppilaitokseen, työpaikalle tai yrityksen ja yhdistyksen tapahtumaan. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan!

Hoitava Hengitys -oppia saa myös Marketta Mannisen kouluttamilta Hoitava Hengitys -ohjaajilta, joita toimii jo useilla eri paikkakunnilla. Haluaisitko myös Sinä ryhtyä viemään tätä tärkeää oppia eteenpäin? Hae mukaan Hoitava Hengitys -ohjaajakoulutukseen!

Tulevat kurssit – varaa paikkasi heti!

Kaikki kurssit – Lisätietoja

Hoitava Hengitys -kurssit Hoitoraiteella

Kolmen opetuskerran kurssi toteutetaan Hoitoraiteen toimipisteellä Lempäälässä. Kurssille voi osallistua 1-4 hlöä. Voit siis varata itsellesi yksityisopetuksen, tai tulla kurssille 1-3 ystävän tai perheenjäsenen [...]

LinkedIn
Share