Kuvaus
breaTHIN-setti + ohjevihko
breaTHIN -setti lähtee toimitukseen 1-3 päivän kuluessa ostoksestasi ja se toimitetaan lähimpään noutopisteeseen. Saat saapumisesta tekstiviesti-ilmoituksen. Hintaan lisätään toimituskulut (toimitus Suomeen).
breaTHIN-setin sisältö:
UUTTA! Settiin on lisätty 20-sivuinen ohjevihko, jossa kaikki harjoitteet (hengitysharjoitukset + kieli-nielujumppa). Lisäksi vihkossa vinkkejä puolustuksen ja arkihengityksen parantamiseksi. Mukana myös Hengityksen itsearviointikysely sekä tilaa muistiinpanoille.
Riittoisa ja kevyt ihoteippi unenaikaisen nenähengityksen varmistamiseen.
- Parantaa elimistön hapensaantia ja unenlaatua. Hiljentää kuorsausta ja ehkäisee hengityskatkoksia. Pitää suun kosteana ja hoitaa hampaita.
Silikonipillejä 2 kpl Hidastettu hengitys -harjoitukseen. Mukana puhdistusharja sekä kotelo.
- Hengitys syvenee ja rauhoittuu. Pallea aktivoituu, hieroo suolistoa ja parantaa immuunipuolustusta. Vastusharjoittelu kiinteyttää nielua.
Nenäklipsi Ohennettu hengitys -harjoitukseen. Mukana kotelo.
- Avaa tukkoista nenää, parantaa sivuonteloiden tuuletusta. Parantaa hiilidioksidin sietokykyä. Vahvistaa nenän lihaksia.
Katso breaTHIN-setin tarkempi kuvaus täältä.
Videokansio
Päivitetty Videokansio sisältää kuusi kompaktia videota:
1. Menetelmän esittely ja tavoitteet, 2. Vähennetty hengitys, 3. Hidastettu hengitys, 4. Ohennettu hengitys + Kämmenkuppihengitys, 5. Kielijumppa 6. Suun teippaus.
Saat linkin Videokansioon Tilausvahvistuksessa.
Videoiden katseluoikeus voimassa 6 kk.
