Luonnonmukaista ja lääkkeetöntä lievitystä hengityksen ongelmiin
Parempi puolustus
Hyvä hengitys on edellytys vahvalle immuunipuolustukselle sekä keuhkojen terveydelle.
Apua astmaan ja tukkoisuuteen
Hengityksen hallinta helpottaa astman oireita sekä avaa tukkoisen nenän.
Lievitystä kuorsaukseen ja uniapneaan
Äänetön ja yhtäjaksoinen hengitys hengitystä harjoittamalla sekä nielua kiinteyttämällä.
Jaksamista liikuntaan
Parempi hapensaanti vähentää hengästymistä ja tuo tehoa liikuntaan sekä urheiluun.
Lievitystä stressiin sekä uupumukseen
Hengityksen rauhoittaminen rauhoittaa mielen ja selkiyttää ajatukset. Parempi hapensaanti lisää energiaa.
Hyvä hengitys lapsesta lähtien
Hyvät hengitystavat ehkäisevät levottomuutta, ylivilkkautta, purentavirheitä sekä nielun ahtautumista.
Luennot
Vinkit parempaan hengitykseen sähköpostiisi!
Tilaa uutiskirjeemme, saat samalla ohjeen tukkoisen nenän avaukseen sekä näytteen Hoitava Hengitys e-kirjasta.
Jättämällä yhteystietosi, hyväksyt tietosuojaselosteemme. Voit halutessasi milloin tahansa poistua listalta.
Testaa hengityksesi!
”Pystyn tekemään kymmenen kilometrin lenkkejä pelkästään nenän kautta hengittäen. Jaksan paremmin, olen huomattavasti virkeämpi ja äänikin kestää paremmin. Elämäni on muuttunut!”
”Verenpaineeni on laskenut, olen ollut erittäin tyytyväinen kurssin antiin ja olen suositellut kurssia muillekin.”
”Kävin kurssin kaksi vuotta sitten. Sain tuolloin astmaoireita heti, jos olin koiran lähellä. Kurssi sai minut sulkemaan suuni ja olen siitä lähtien hengittänyt aina nenän kautta. Harjoitusten myötä astmaoireet hellittivät ja puoli vuotta sitten sain jättää lääkkeet kokonaan pois”
