"Osallistuin kuusi viikkoa kestävään Hoitava Hengitys Kunto nousuun -verkkovalmennukseen vuoden 2019 alussa. Ryhdyin teippaamaan suuni yöksi heti valmennuksen alettua. Teippaus ei tuntunut minusta yhtään hankalalta [...]
Olen laulaja. Opiskellessani konservatoriossa aloin oireilla monin oirein oppilaitoksen sisäilmaongelmiin. Oireita olivat väsymys, uupumus, hapenpuute, jatkuvat infektiot, kuumeilu, liikunnan jälkeinen väsymys, aivosumu sekä muistivaikeudet. Jouduin [...]
"Osallistuin Hoitava Hengitys -kurssille syksyllä 2016. Kirjoitan tätä syksyllä 2018, kumppanini juuri lähdettyä kotiinsa Martta-koiran kanssa, ja ihmettelen ja ihastelen lääkkeetöntä elämääni koiran ja [...]
Kiihtynyt mieli kiihdyttää hengitystä ja kiihtynyt hengitys kiihdyttää mieltä. Pura itseään ruokkiva noidankehä ja rauhoita mielesi rauhoittamalla hengityksesi. Stressin lievitykseen annetaan runsaasti erilaisia ohjeita. [...]
Marketta Manninen toimii Hoitava Hengitys -kouluttajana myös eri paikkakuntien kesäyliopistoissa. Koulutuspäivä antaa lisätyökaluja sekä terveyden itsehoitoon, että ammatilliseen osaamiseen terveydenhuollon ja hyvinvoinnin alalla toimiville. [...]
Tervetuloa Hoitava Hengitys -yksityisohjaukseen! Ohjauksesta saat sekä arvokasta teoriatietoa, että henkilökohtaista neuvontaa hengitysharjoitteluun. Tapaamisissa käydään läpi hengityksesi haasteet ja pohditaan haasteiden juurisyitä Buteyko-teorian näkökulmasta. [...]
Lapsuuden hengitystavan merkitys Ilman hengitystä emme olisi edes hengissä. Yllätyksenä monille tulee tieto siitä, että hengitys ei automaattisesti ole meille hyvän elämän tuoja, vaan [...]
Hampaiden narskuttelu, eli bruksismi, on hampaiden tiukkaa yhteen puremista, tai toisiaan vasten kiristelyä. Narskuttelun haittoja lievitetään purentakiskoilla, joiden avulla ei kuitenkaan päästä ongelman alkulähteille. Tässä [...]
Hengityssairauksista tai niiden oireista kärsivät Menetelmä sopii kaikille, jotka haluavat saada helpotusta hengitykseen liittyvien vaivojen oireisiin (astma, krooninen tukkoisuus, kuorsaus, uniapnea, paniikkihäiriö). Liikunnan harrastajat [...]
Hengitätkö liikaa? Ylihengittäminen/liikahengittäminen/hyperventilaatio voi olla monien oireiden taustalla. Testaa oletko sinä mahdollisesti ylihengittäjä. Anna seuraaville oireille arvosana 0 – 4 ja laske tulos. Hoitava [...]
Skip to content
