Skip to content
UUTUUSKIRJAN ENNAKKOMYYNTI ON ALKANUT!
Tilaa Hoitava Hengitys -kirja ennakkotilaushintaan 28,90 e (norm. 32,90 e).
Ennakkotilaushinta on voimassa 15. marraskuuta saakka.
Kirja julkaistaan ja toimitetaan marras-joulukuun 2026 aikana.
Toimituskulut sisältyvät hintaan.
HOITAVA HENGITYS – Jotta hengitys olisi hoitavaa
Hoitava Hengitys – Jotta hengitys olisi hoitavaa tavoittelee juuri sitä, mistä sen nimi kertoo. Oikeastaan tavoitteen voisi sanoa vieläkin laajemmin: jotta kaikkien hengitys olisi hoitavaa. Kirja ei siis ole suunnattu pelkästään hengitysongelmista kärsiville, vaan ihan kaikille hengittäjille.
Kirja avaa uudenlaista näkökulmaa hengitysterveyteen ja auttaa oivaltamaan, että oman hengityksen hyväksi ja hengitysoireiden lievittämiseksi on usein tehtävissä paljon enemmän kuin yleisesti annetaan ymmärtää.
Lääkkeet, hoitolaitteet ja leikkaukset ovat monissa tilanteissa tarpeellisia, joskus välttämättömiä. Niiden rinnalla olisi kuitenkin tärkeää tunnistaa myös hengitystapojen merkitys oireiden syntymiseen ja pahenemiseen. Tarkoituksenmukaisia hengitystapoja vahvistamalla sekä hengityskaasujen tasapainoa huomioimalla voidaan tukea hengitysterveyttä, lievittää oireita ja monissa tapauksissa vähentää muun hoidon tarvetta.
Hengitys on mukana elämässämme joka hetki. Huolehtikaamme, että se edistää terveyttämme.
Kirjan sivumäärä xxx
Tee tilaus verkkokaupassa. Kirja toimitetaan painatuksen jälkeen marras-joulukuun aikana. Toimituskulut sisältyvät hintaan.
Marketta Manninen
Olen hengitysohjaaja, hengityskouluttaja ja Hoitava Hengitys HB® -menetelmän kehittäjä. Olen työskennellyt hyvinvoinnin alalla yli kaksikymmentä vuotta ja hengitysterveyden parissa yli vuosikymmenen.
Työssäni yhdistyvät hengityksen fysiologiaa koskeva tutkimustieto, käytännön ohjaustyö sekä kokonaisvaltainen ymmärrys hengityksen ja hyvinvoinnin yhteydestä.
Vuosien varrella vahvistunut käsitys hengitystapojen merkityksestä ja omahoidon hyödyntämättömistä mahdollisuuksista sai minut kirjoittamaan tämän kirjan. Sen tavoitteena on tuoda hengitysterveyttä edistävä tieto mahdollisimman monen ulottuville.
Tilaa myös breaTHIN-setti + Ohjevihko
Kirja sisältää lukuisia vinkkejä terveelliseen hengitykseen sekä tiivistetyt ohjeet Hoitava Hengitys -harjoitteisiin. Mikäli haluat laajemmat ohjeet sekä harjoitusvälineet, tilaa breaTHIN-setti + Ohjevihko.
Tilaa kaikki kerralla ja säästä!
Erikseen tilattuna breaTHIN-setin + Ohjevihkon hinta on 35,00 e + toimituskulut. Tilaamalla tuotteet yhdessä Hoitava Hengitys -kirjan kanssa, maksat yhteensä ainoastaan 59,90 e (ennakkotilaushinta on voimassa 15.11. saakka). Toimituskulut sisältyvät hintaan.
breaTHIN-setti sisältää:
- Riittoisa ihoteippi unenaikaisen nenähengityksen varmistamiseen.
- Silikonipilli + kaulariipus Hidastettu hengitys -harjoitukseen (mukana varapilli).
- Nenäklipsi Ohennettu hengitys -harjoitukseen.
- Ohjevihkossa ohjeet hengitysharjoituksiin, kieli-nielujumppaan, tukkoisen nenän avaukseen sekä puolustuksen vahvistamiseen. Lisänä Hengityksen itsearviointikysely sekä tilaa muistiinpanoille. Sivumäärä 20.
