fbpx

Tilaa työpaja tyhy-päivään

Tilaa Hoitava Hengitys -työpaja yrityksen koulutus- tai työhyvinvointipäivän ohjelmaksi!

Hyvinvointi koostuu monesta tekijästä, mutta hyvä hengitys on kaiken perusta ja sitä korjaamalla korjataan terveyden peruspilareita. Hoitava Hengitys-kurssilaisten saavuttamista hyödyistä ensimmäisiä ovat unenlaadun paraneminen, kuorsauksen hiljeneminen, narskuttelun loppuminen sekä päiväaikaisen virkeyden lisääntyminen. Nämä oireet nimittäin kaikki voivat olla seurausta huonosta hengityksestä ja jo pienillä hengitystavan korjauksilla voidaan saada huomattavaa parannusta unenlaatuun, jaksamiseen sekä työkykyyn.

Eikä hengityksen korjaamisen hyödyt rajoitu vain unenlaatuun. Parempi hengitys lievittää tukkoisuutta sekä astman oireita sekä rauhoittaa mieltä. Elimistön parantunut hapensaanti lisää jaksamista liikunnassa, parantaa keskittymiskykyä sekä mikä tänä aikana tärkeintä, parantaa immuunipuolustusta.

Työpaja sisältää luennon sekä harjoituksia ja se voidaan toteuttaa joko työpaikalla tai etäyhteydellä.

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!

E-mail: marketta@hoitoraide.fi Puh: 044-0703099.

Jaa blogi!
2020-10-29T07:40:46+02:00

About the Author:

Kirjoittaja on Marketta Manninen. Hän on Hoitava Hengitys HB® -menetelmän kehittäjä ja kouluttaja sekä Buteyko-ohjaaja.
LinkedIn
LinkedIn
Share