SEURAAVA HOITAVA HENGITYS -OHJAAJAKOULUTUS JÄRJESTETÄÄN KEVÄÄLLÄ 2027.

Hoitava Hengitys HB® -ohjaajakoulutus

Jotta kaikkien hengitys olisi hoitavaa!

Hengitys on paljon muutakin kuin hapen ottamista ja hiilidioksidin poistamista. Sen määrä, rytmi ja tapa vaikuttavat elimistön kaasutasapainoon, hermoston toimintaan sekä hapen kulkeutumiseen ja vapautumiseen kudosten käyttöön.

Yksi usein huomiotta jäävä hengityksen toimintahäiriö on krooninen liikahengitys eli hyperventilaatio. Hengitys voi olla elimistön tarpeisiin nähden liiallista silloinkin, kun se näyttää ulospäin rauhalliselta. Pitkittynyt stressi, kuormittavat elämäntilanteet ja opitut hengitystottumukset voivat ylläpitää tätä huomaamatonta liikahengitystä. Liikahengityksestä syntyvä hiilidioksidivaje voi vaikuttaa muun muassa verisuonten säätelyyn, happo-emästasapainoon ja hapen vapautumiseen hemoglobiinista kudoksiin. Näin hengityksen määrällä voi olla merkitystä myös silloin, kun veren happikyllästeisyys on täysin normaali.

Hoitava Hengitys HB® -menetelmän teoreettisena lähtökohtana on professori Konstantin Buteykon kehittämä ajatus kroonisen liikahengityksen ja hiilidioksidivajeen merkityksestä hengitysterveydelle. Menetelmässä tätä näkökulmaa täydennetään nykyaikaisella hengitysfysiologian tutkimustiedolla sekä hengityksen, ylähengitysteiden toiminnan ja autonomisen hermoston välisiä yhteyksiä huomioivilla harjoitteilla.

Hoitava Hengitys HB® -ohjaajakoulutuksia on järjestetty jo vuodesta 2018.

Vuosien varrella koulutuksiin on osallistunut monipuolinen joukko terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisia, kuten fysioterapeutteja, hierojia, täydentävien hoitomuotojen terapeutteja, puhe- ja psykoterapeutteja, laulajia ja laulunopettajia sekä jooga-, pilates- ja liikunnanohjaajia.

Koulutus sopii erinomaisesti myös hyvinvointialalle suuntaaville alanvaihtajille sekä kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystään hengityksestä ja sen vaikutuksista hyvinvointiin.

Koulutuksesta vastaa Hoitava Hengitys HB® -menetelmän kehittäjä ja Buteyko-ohjaaja Marketta Manninen, jolla on yli 14 vuoden kokemus hengitysohjauksesta ja hengitysterveyden edistämisestä.

Tietoa, ymmärrystä ja käytännön ohjaustaitoja

Hoitava Hengitys HB® -ohjaajakoulutuksessa opit ymmärtämään hengityksen fysiologiaa ja biokemiaa sekä tunnistamaan epätarkoituksenmukaisia hengitystottumuksia. Koulutuksessa perehdyt nenähengityksen merkitykseen, hengityksen määrän ja rytmin säätelyyn, hiilidioksidin fysiologisiin tehtäviin sekä hengityksen yhteyksiin hermoston toimintaan ja hyvinvointiin.

Opit ohjaamaan Hoitava Hengitys -menetelmän lempeitä harjoitteita, joiden tavoitteena on rauhoittaa ja keventää hengitystä, tukea nenähengityksen sujuvuutta sekä edistää tarkoituksenmukaisia hengitystottumuksia.

Koulutuksessa yhdistyvät tutkimustieto, käytännön harjoittelu ja menetelmän kehittäjän pitkäaikainen kokemus hengitysohjauksesta.

Tavoitteena ei ole vain oppia hengitystekniikoita, vaan ymmärtää, miksi, milloin ja kenelle niitä käytetään.

Uutta osaamista työhösi – tai syvällinen matka omaan hengitykseesi

Koulutus tarjoaa terveyden- ja hyvinvointialan toimijoille mahdollisuuden täydentää osaamistaan ja tuoda hengitysohjaus osaksi palveluvalikoimaa.

Koulutuksen hyväksytysti suoritettuasi saat oikeuden käyttää rekisteröityä Hoitava Hengitys HB® -ohjaaja -nimikettä. Voit tarjota menetelmään perustuvaa yksilöohjausta sekä järjestää luentoja, työpajoja ja kursseja. Näin voit laajentaa palveluitasi ja luoda uusia ansaintamahdollisuuksia.

Mukaan ovat tervetulleita myös hyvinvointiin suuntaavat alanvaihtajat, sekä he, jotka haluavat oppia hyödyntämään menetelmää ainoastaan oman hyvinvointinsa tukena.

Hengitys kulkee mukanamme elämän jokaisena hetkenä. Sen toiminnan ymmärtäminen voi avata aivan uuden näkökulman omaan ja muiden hyvinvointiin.

Haluaisitko sinä olla yksi meistä?

Lähetä vapaamuotoinen hakemuksesi sähköpostiin marketta(at)hoitoraide.fi

Koulutuksen rakenne

Kevään 2027 koulutuksen aikataulu:

1. Perusopinnot: 3. – 4.4. Lähiopetusviikonloppu Tampereella klo 10.00-17.00.

2. Syventävät opinnot: 17.4. Etäopetuspäivä klo 10-16.30.

3. Sparrausilta: 28.4. etäyhteydellä klo 17-20.

4. Päätösviikonloppu: 22.-23.5. Tampereella klo 10.00-17.00.

Itsenäinen opiskelu:
  • Itsenäiseen opiskeluun kuuluu oman hengityksen harjoittaminen ja harjoituspäiväkirjan täyttäminen, kirjalliseen materiaaliin perehtyminen, harjoituskurssin suunnittelu ja toteutus sekä raportointi.
  • Kurssialustalle ladatut materiaalit sekä luentotallenteet.
Koulutuksen hinta:
  • 1580 e (sis. alv. 25,5 %).
  • Koulutusmaksun voi maksaa myös erissä.
  • Koulutuksen hintaan sisältyvät breaTHIN-setti + Ohjevihko, sekä Hoitava Hengitys – Jotta hengitys olisi hoitavaa -tietokirja, joka toimii koulutuksen täydentävänä oppimateriaalina ja käsikirjana myös koulutuksen jälkeen.
Koulutukseen hakeminen:

Lähetä vapaamuotoinen hakemuksesi sähköpostiin marketta(at)hoitoraide.fi

Olen ollut hengitysharjoittelun kanssa tekemisissä laulun, joogan ja meditoinnin yhteyksissä yli 25 vuotta. Hengitys on kokonaisvaltaisesti kehoon ja mieleen vaikuttava tapahtuma, josta olen ollut aina kiinnostunut.

Vuonna 2018 Hoitava Hengitys -ohjaajakoulutus antoi vastauksia moniin mieltäni painaneisiin kysymyksiin. Sain syvällisen selityksen sille, miten meidän tulisi hengittää ja miksi. Hoitava Hengitys -menetelmä yhdistää mielestäni hienosti hengittämisen fysiologisen, meditatiivisen ja tieteellisen ulottuvuuden.

Marketta on asiantunteva kouluttaja, joka tekee työtään suurella sydämellä. Hänen ansiostaan autan nykyisin työssäni ihmisiä erilaisissa hengityshaasteissa ja luennoin yhteisöille hengitysaiheista. Suosittelen lämpimästi Hoitava Hengitys -ohjaajakoulutusta sekä omasta terveydestään kiinnostuneille että täydennyskoulutuksena työelämää varten.

– Anna Ilveskoski / laulunopettaja sekä hengitys-, meditaatio ja yinjoogaohjaaja –

Suosittelen lämpimästi Hoitava Hengitys HB® -ohjaajakoulutusta kaikille hoito-, liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisille.

Koulutus syventää ymmärrystä hengityksen fysiologiasta, mekaniikasta ja erityisesti biokemiasta – aiheista, jotka ovat työssä äärimmäisen tärkeitä, mutta jäävät valitettavan usein liian vähälle huomiolle.

Itse osallistuin koulutukseen noin kymmenen vuotta sitten, ja se toi merkittävää hyötyä sekä omaan hyvinvointiini että asiakastyöhöni. Laadukkaat koulutusmateriaalit ja koulutuksen kehittäjän, Marketta Mannisen, asiantunteva tuki ovat olleet korvaamattomia myös myöhemmässä työssäni ja luennoitsijan tehtävissä.

Jos haluat syventää osaamistasi hengityksen kokonaisvaltaisesta merkityksestä terveydelle ja kuntoutumiselle, voin lämpimästi suositella tätä koulutusta.

– Kirsi Vaalio, Osteopaatti DO, OsteoVoice, MuM –

Ohjaajakoulutukseen osallistuneiden palautteita:
”Kiitos hyvästä ja innostavasta koulutuksesta. Sain paljon työkaluja työhöni.”
”Ihanan asiasisältöinen ja rakenteeltaan toimiva koulutus.”
”Marketta on asiantunteva ja ilmaisultaan selkeä kouluttaja. Asia eteni johdonmukaisesti ja osallistujana oli turvallista olla mukana.”
”Suosittelen Hoitava Hengitys -ohjaajakoulutusta lämpimästi. Mahtava ja innostava aihe!”
”Koulutus vastasi odotuksiani hyvin. Sisältö oli hyvin monipuolinen sekä selkeä ja materiaalit jäsennellyt. Suosittelen.”
”Kiitos mielenkiintoisesta koulutuksesta! Sain hyvän työkalun oman terveyteni hoitoon sekä innoitusta jakaa tätä asiaa myös muille.”
”Kiitos Marketta, hienosti vedetty hybridikoulutus! Ihailen myös tuotteistustasi! 🙂 Tykkäsin rennosta tyylistäsi ja jalat maassa meiningistä, sopi hienosti omaan tapaani omaksua asioita. Mielelläni suosittelen eteenpäin!”
”Iso kiitos! Esitystapasi on kivan lempeä ja selkeä, asioista on helppo kysyä ja koulutusmateriaalia on monipuolisesti.”
”Olet Marketta aito, lämminhenkinen ja puhut täyttä asiaa kokemuksella ja saat rauhallisen lempeällä ohjauksella opiskelijat täysillä mukaan.”

Lääkkeetön ja luonnollinen.

Tutkittua tietoa.

Arvokas ja ajankohtainen.