Maksuttomat tapahtumat

Tervetuloa tutustumaan Hoitava Hengitys -menetelmään!

29.11.2026 klo 19.00 Hoitava Hengitys -luento ja hoitava hengityshetki Aurinkorannikon Sofia-opistossa. Lisätiedot täältä.

Marketta Manninen2026-10-22T06:38:12+03:00

Tietoa kirjoittajasta: Marketta Manninen

Kirjoittaja on Marketta Manninen. Hän on Hoitava Hengitys HB® -menetelmän kehittäjä ja kouluttaja sekä Buteyko-ohjaaja.

Hoitava Hengitys

on Buteyko-menetelmään perustuva, lääkkeetön ja luonnonmukainen hengitysongelmien itsehoitomenetelmä.

Kurssilaiset kertovat:

”Sain mielettömän hyvän olon ja helpotuksen uusilla hengitysharjoitteilla. Minulle tuli aivan uudenlainen näkövinkkeli hengitykseen.”

”Merkittävin vaikutus on ollut allergiseen astmaan. En ole tarvinnut astmalääkettä vuoteen.”

”Kuorsaaminen väheni huomattavasti, ajoittainen öinen hikoilu loppui lähes kokonaan ja olo tuntuu virkeämmältä parempien yöunien ansioista.”

”Hankalat yölliset lihaskrampit ovat jääneet pois ja minulla on pirteämpi olo.”

”Huono uneni on rauhoittunut, kuorsaaminen on loppunut miltei kokonaan, samoin uniapneaoireet. Verenpaineeni on laskenut.”

”Kuorsaus on loppunut, uni on parempaa. ”Aivosumu” on helpottanut.”

”Elämänlaatuni on parantunut huimasti! Elän ihottumatonta elämää ja 97% astmatonta elämää.

”En enää narskuttele öisin hampaitani. Niska- ja leukasäryt ovat loppuneet.”

”Olen selättänyt monta alkavaa paniikkikohtausta hengitysharjoituksilla.”

”Liikkuminen on helpompaa, enkä hengästy samoin kuin ennen.”

”Hengityskurssi antoi paljon vastauksia kaikkiin niihin kysymyksiin, mitkä ovat hengityksessäni vaivanneet minua vuosien varrella.”

”Hengitysluentosi oli kyllä todella silmiä avaava, hienoa työtä teet! Toivottavasti tavoitat mahdollisimman monta meitä varmastikin tuiki tavallista ylihengittäjää.”

”Teet loistavaa työtä; luentoasi oli ilo seurata, kerronnassasi välittyy vankka tietämys.”