fbpx

Unihengitys + didge-soitto-kurssi Parolan Tehdasvillalla 29.1.2022

Unihengitys+didge-soitto -kurssi Parolan Tehdasvillalla 29.1.2022.

Tervetuloa uudelle ja erilaiselle didgeridoo-hyvinvointikurssille, jonka sisältö on yhtä hauska kuin hyödyllinenkin.

Kurssi on tarkoitettu heille, jotka hakevat lääkkeetöntä ja luonnonmukaista lievitystä hengitysongelmiinsa, kuten mm. kuorsaukseen ja uniapneaan. Lisäksi kurssin opeista hyötyvät ihan kaikki, jotka haluavat lisätä elimistönsä hapensaantia sekä lisätä jaksamistaan. Hengitysongelmat eivät siis ole edellytys kurssille osallistumiselle – eikä myöskään musikaalisuus!

Sulosointujen tai taiteen tuottamisen sijaan didge-putken soitolla tavoitellaan ensisijaisesti hengityslihasten sekä kasvojen, suun ja nielun alueen lihasten vahvistamista. Samaa tavoitellaan myös Hoitava Hengitys -harjoitteilla. Lisäksi hengitysharjoituksilla tasapainotetaan hengityskaasuja, eli huolehditaan, että soittoharjoittelu ei pahenna mahdollista liikahengitystä.

Hauskuudestaan huolimatta tämä kurssi ei ole mitään hassuttelua, vaan tavoitteena on oikeasti lievittää sekä kuorsausta että alkavaa uniapneaa. Jo pelkästään hengitysharjoituksilla sekä nielua avartavalla kieli-/nielujumpalla voidaan saada erinomaisia tuloksia, kuten aiemmin pidetty Unihengityskurssi todisti. Kielijumpan hyödyt em. ongelmien hoidossa on todettu monissa tutkimuksissa, ja onpa myös didgeridoon soiton todistettu tekevän samaa.

Kurssi järjestetään yhteistyössä Voimakat-hyvinvointiyrityksen kanssa. 

Kurssin vetäjänä toimii Hoitava Hengitys HB ® -menetelmän kehittäjä sekä Buteyko-ohjaaja Marketta Manninen.

Kurssilla puuhaillaan tällaista:

  • Saadaan uutta näkökulmaa hengityksen ongelmiin sekä niiden hoitoon.
  • Harjoitetaan hengitystä.
  • Muotoillaan sekä maalataan didge-putket.
  • Harjoitellaan didge-putken soittamista.

Katso video, jossa Marketta antaa soittonäytteen.

Osallistumismaksulla 175 e saat kaikkea tätä:

  • Unihengitysluento sekä -ohjaus + välineitä.
  • Didge-putkien valmistuksen sekä soiton alkeiden ohjaus.
  • Kaksi putkea + maalit ym. koristemateriaalit sekä mehiläisvaha.
  • Suojaimet putkien työstämiseen (pvc-putkien kuumennus ja spray-maalaus).
  • Kahvi- ja teetarjoilu. Tuo omat lounaseväät, tilassa on mikro, jääkaappi ja vedenkeitin.

Osa putkien valmistuksesta tehdään mahdollisesti ulkona, joten varaudu asianmukaisella vaatetuksella.

Ajankohta:

29.1.2022. klo 10-18.

Paikka:

Tehdasvillan Voimakattila (3. krs). Merventie 5, Parola (Hattula).

Juna-asema kivenheiton päässä.

Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu:

Kurssin kokonaishinta on 175 e (sis. alv. 24 %).

Ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan 35,00 euron varausmaksu verkkokaupassa.

Jaa blogi!
2021-09-13T13:45:23+03:00

About the Author:

Kirjoittaja on Marketta Manninen. Hän on Hoitava Hengitys HB® -menetelmän kehittäjä ja kouluttaja sekä Buteyko-ohjaaja.
Follow by Email
LinkedIn
LinkedIn
Share