Onko suun teippaus vaarallista?
Hoitava Hengitys -kurssilaiset ovat käyttäneet suun teippausta unenlaadun ja terveyden parantajana menestyksekkäästi jo kymmenen vuoden ajan ja Buteyko-menetelmään tutustuneet ovat tehneet tätä [...]
Uniapnean ja kuorsauksen hoitoa didgeridoolla
Yleisimpiä Hoitava Hengitys -kurssilaisten ensimmäiseksi saamistaan hyödyistä on unenlaadun paraneminen, kuorsauksen hiljeneminen ja hengityskatkosten väheneminen. Yksinkertaisimmillaan tämä on nenähengitykseen siirtymisen ansiota. Unenaikainen [...]
Uniapnealaitteen ongelmat ja vaihtoehdot
Onko Sinun uniapnealaitteesi kaapissa? Suurin osa uniapnealaitteen saaneista kokee unen- ja elämänlaatunsa paranevan laitteen käytön myötä huikeasti. Kaikki eivät ole yhtä [...]
Luonnonmukaista apua uniapneaan
Kärsitkö uniapneasta? Äänekäs, katkeileva kuorsaus, aamuiset päänsäryt sekä väsymys voivat kertoa unen aikaisista hengityskatkoksista, eli jo lähes kansantaudiksi ryöpsähtäneestä uniapneasta. Hoitava [...]
Eroon kuorsauksesta suun teippauksella
Kuorsaus ja suuri (suu)hengitys Makuuhuoneesta kaikuva kuorsaus, korahdukset ja katkeileva krohina voivat kieliä nukkujan ylipainosta, ahtaasta nielusta sekä nielun löystyneistä kudoksista. [...]
Unihengityskurssilaisten erinomaiset tulokset
Tässä artikkelissa kuvataan upeita tuloksia, joita Unihengitys-pilottikurssille osallistuneet saavuttivat 4-5 viikon Hoitava Hengitys -harjoittelulla. Unenlaatu parani, kuorsaus vähentyi sekä Livtec Recovery [...]
