74,00 € Sis. alv
Kuorsaus ja unenaikaiset hengityskatkokset ovat ilmiselviä hengityksen ongelmia, mutta silti näiden hoitoon on tähän saakka ollut tarjolla kaikkea muuta kuin hengitysohjausta.
Hoitava Hengitys Unikurssi on kipeästi kaivattu ratkaisu kuorsauksen ja uniapnean lääkkeettömään sekä laitteettomaan itsehoitoon.
Tilaamalla Unihengityskurssin sekä breaTHIN -setin yhdessä, säästät 14 euroa!
Unihengitys -verkkokurssi tarjoaa lääkkeettömän sekä laitteettoman ja luonnonmukaisen itsehoitomuodon kuorsaukseen, uniapneaan sekä muihin uniongelmiin. Kurssi avaa uuden näkökulman unihäiriöiden sekä hengityshäiriöiden yhteyteen ja auttaa korjaamaan niin päivä- kuin unenaikaisen hengityksen. Jo pienillä hengitystavan muutoksilla saadaan merkittävää parannusta unenlaatuun. Kuorsaus hiljenee, hengityskatkot vähenee, hampaiden narskuttelu sekä toistuvat heräilyt vähenee. Uni on syvempää, palauttavampaa ja virkistävämpää.
Verkkokurssi sisältää hengityksen ongelmien syitä selventäviä teorialuentoja ja opetusvideoita, joissa ohjataan liikahengitystä sekä muita hengityksen häiriöitä korjaavia harjoituksia. Tärkeänä lisänä opit nielua avartavaa sekä kieltä kiinteyttävää kielijumppaa.
Liian suuren hengityksen pienentäminen, eli normalisoiminen, sekä liian ahtaan nielun avartaminen auttaa hengitystä soljumaan äänettömästi sekä katkeilematta – myös nukkuessa.
Kurssi käsittää viisi osiota, jotka sisältävät yhteensä 21 opetusvideota. Ostettuasi kurssin saat sähköpostiisi yhden osion kerrallaan, neljän päivän välein.
Säästä tilaamalla samassa tilauksessa hengityksen harjoittamisen apuvälineet, eli breaTHIN -setti!
Setti sisältää:
Kirjoittaja on Marketta Manninen.
Hän on Hoitava Hengitys HB® -menetelmän kehittäjä ja kouluttaja sekä Buteyko-ohjaaja.
