breaTHIN-valmennus – Varausmaksu

breaTHIN-valmennus – Varausmaksu

50,00  Sis. alv

Viiden viikon breaTHIN-hengitysvalmennus

Hengitysvalmennus koostuu viidestä etäyhteydellä toteutettavasta ohjauskerrasta sekä harjoittelun tueksi perustettavasta Whatsapp-ryhmästä. Whatsapp-ryhmässä saat ohjaajan ohjeita ja vinkkejä sekä muiden ryhmäläisten tsemppiä ja tukea koko viiden viikon valmennuksen ajan.

Valmennusryhmä on enintään kahdeksan hengen pieni ryhmä, joten jokaisen osallistujan lähtötilanne sekä edistyminen tulee yksilöllisesti huomioiduksi.

Osasto:

Kuvaus

Kenelle kurssi on suunnattu:

Kaikille terveytensä itsehoidosta kiinnostuneille, myös aiemmin Hoitava Hengitys, tai Unididge-kursseille osallistuneille. Kurssilla ohjataan myös breaTHIN-liikuntaan, joten on kiva, jos olet kiinnostunut lisäämään harjoituksia myös arkiliikuntaasi, tai liikuntaharrastukseesi.

Kurssin hyödyt:

Saat uuden näkökulman hengitysongelmien juurisyihin sekä hyödyllistä tietoa hengityksen psykofyysisistä vaikutuksista ja biokemiasta. Viiden viikon valmennuksen aikana saat hengityksestäsi toimivan ja luonnollisen työkalun terveytesi puolustamiseen, edistämiseen ja ylläpitämiseen.

  • Elimistön hapensaanti paranee.
  • Tukkoisuus lievittyy ja nenähengitys helpottuu.
  • Hengästyminen sekä hengenahdistus vähenee ja jaksaminen lisääntyy.
  • Unenlaatu paranee ja syvän unen määrä lisääntyy.
  • Unen aikainen hengitys helpottuu, eli kuorsaus hiljenee, ja hengityskatkot vähenevät.
  • Stressi lievittyy ja mieli rauhoittuu.
Hengitysvalmennuksen aikataulu:

Luennoista ja/tai harjoitusohjauksista koostuvat Zoom-webinaarit alkaen klo 18.00:

7., 8., 14. ja 28. elokuuta sekä 11. syyskuuta.

Osallistumismaksu:
185 e (sis. alv. 24 %). Varausmaksu 50 e.
Loppumaksusta 135 e lähetetään erillinen lasku.

Osallistumismaksu sisältää sähköisesti lähetettävät luentomateriaalit sekä postitse lähetettävät breaTHIN-setin+ ohjevihkon + harjoituspäiväkirjan + toimituskulut.

Huom!

Mikäli olet aiemmin tilannut breaTHIN-setin, valmennuksen hinta on 170 e (sis. Ohjevihko + harjoituspäiväkirja + postikulut).

Mikäli olet aiemmin tilannut breaTHIN-setin + ohjevihkon, hinta on 165 e. Harjoituspäiväkirja lähetetään sähköisesti.

Lähetä sähköpostia, tai kirjoita viesti tilauksen kommenttikenttään, jos sinulla on jo em. tuotteet.

 

Otsikko

Go to Top