fbpx

Hoitava Hengitys -kurssit

Hoitava Hengitys -kurssit 2020-01-04T22:42:10+02:00

Hoitava Hengitys -kurssien sisältö

Kurssit koostuvat teoriaosuuksista sekä käytännön harjoittelusta. Kurssilla avataan hengityksen fysiologiaa uudella tavalla ja selvennetään hengityksen häiriöiden syitä ja seurauksia. Vaikka moni aiempi uskomus hyvästä hengityksestä käännetään päälaelleen, moni kurssilainen saa samalla uudenlaiset perustelut tuntemuksilleen, tai epämääräiselle oireilulleen. Selityksen saa esimerkiksi kysymys: Miksi hengästyn, vaikka olen hyvässä kunnossa? Selvennyksen saa myös suuren hengityksen aiheuttama happivaje sekä hiilidioksidin rooli tässä ilmiössä.

Lisäksi kurssilla ohjataan hengitystä normalisoivia hengitysharjoituksia, nielua avartavaa kielijumppaa sekä annetaan lukuisia terveyttä edistävän hengityksen vinkkejä. Yleisimmät ensimmäisistä hyödyistä ovat unenlaadun paraneminen, kuorsauksen hiljentyminen, virkeyden lisääntyminen sekä hengästymisen ja tukkoisuuden väheneminen. Säännöllisten hengitysharjoitusten avulla voit saavuttaa yhä enemmän terveyshyötyjä, kuten lievittää merkittävästi esim. uniapnean ja astman oireita.

Tällä sivustolla esitellään Hoitava Hengitys -kouluttaja Marketta Mannisen vetämiä kursseja sekä koulutuksia.

Voit myös itse kerätä porukan ja tilata Hoitava Hengitys -kurssin tai -luennon esimerkiksi oppilaitokseen, työpaikalle tai yrityksen ja yhdistyksen tapahtumaan. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan!

Hoitava Hengitys -oppia saa myös Marketta Mannisen kouluttamilta Hoitava Hengitys -ohjaajilta, joita toimii jo useilla eri paikkakunnilla. Haluaisitko myös Sinä ryhtyä viemään tätä tärkeää oppia eteenpäin? Hae mukaan Hoitava Hengitys -ohjaajakoulutukseen!

Tulevat kurssit – varaa paikkasi heti!

Kaikki kurssit – Lisätietoja

  • hoitoraiteen hoitava hengitys -workshop

25.1.2020 Hoitava Hengitys -workshop HELSINGISSÄ, AAMUPÄIVÄ

Runsaan kysynnän vuoksi samana päivänä pidetään kaksi workshopia! Ensimmäinen alkaa klo 10.00 ja toinen klo 14.00. Hengitys on elämisemme perusedellytys ja hyvä hengitys terveytemme [...]

  • hoitoraiteen hoitava hengitys -workshop

25.1.2020 Hoitava Hengitys -workshop HELSINGISSÄ, ILTAPÄIVÄ

Hengitys on elämisemme perusedellytys ja hyvä hengitys terveytemme perusta. Hengityksen häiriöt ovat paljon luultua yleisempiä ja niistä aiheutuvat terveysongelmat paljon luultua monimuotoisempia. Hoitava Hengitys [...]

Hoitava Hengitys -kurssit Hoitoraiteella

Kolmen opetuskerran kurssi toteutetaan Hoitoraiteen toimipisteellä Lempäälässä. Kurssille voi osallistua 1-4 hlöä. Voit siis varata itsellesi yksityisopetuksen, tai tulla kurssille 1-3 ystävän tai perheenjäsenen [...]

Facebook
Facebook
Twitter
LinkedIn