fbpx

Hoitava Hengitys -luennot ja Tyhy-paketit

Hoitava Hengitys -luennot ja Tyhy-paketit 2019-06-28T12:59:28+03:00

Luentoja voi tilata erilaisiin yhdistysten, tai muuten terveytensä itsehoidosta kiinnostuneiden kokoontumisiin. Luento voi olla yleinen Hoitava Hengitys -luento, tai se voidaan räätälöidä kohderyhmien mukaan ja yhdistää luentoon myös ohjatut hengitysharjoitukset.

Hoitava Hengitys -kurssin tai luennon voi myös tilata yrityksen henkilöstön työhyvinvointipäivän ohjelmaksi. Uniongelmat, väsymys, ärtyisyys, keskittymiskyvyttömyys, heikentynyt stressin sietokyky… Nämä kaikki voivat olla seurausta huonosta hengityksestä ja jo pienillä hengitystavan korjauksilla voidaan saada huomattavaa parannusta jaksamiseen ja työkykyyn. Hyvinvointi koostuu monesta tekijästä, mutta hyvä hengitys on kaiken perusta ja sitä korjaamalla korjataan terveyden peruspilareita.

Tässä erään luennolle osallistuneen palaute: ”Luentosi oli todella hyvä!!! Tapasi esittää asioita on nautittavan selkeä… Olit  myös avoin yleisön kysymyksille… Ehdit myös ”olemaan läsnä”. Kerroit oman kokemuksen perheestäsi… Ja ps … et ollut yhtään ”hörhö”. Ihan täydet pisteet siis!!!”

Syksyllä 2019 käynnistyy Hoitava Hengitys ’Goes To Work’ -pilottivalmennus, johon haetaan innokasta ja motivoitunutta työyhteisöä. Valmennus koostuu mm. työpaikalla pidettävästä valmennuksesta sekä suljetussa Facebook-ryhmässä tapahtuvasta ohjauksesta.

Esimerkkejä Hoitava Hengitys -luennoista kohderyhmittäin

HH -luentojen esittelyt

  • Hoitava Hengitys -luento Fuengirolassa

Hoitava Hengitys -luento FUENGIROLASSA 29.10.2019

Maksuton yleisöluento Fuengirolassa, joka on osa maksullista, kolmen viikon mittaista Hoitava Hengitys -valmennusta. Osallistuminen luennolle ei sido osallistumaan em. valmennukseen. Luento on johdatus Hoitava Hengitys [...]

Stressin- ja mielenhallintaa Hoitavalla Hengityksellä

Mielen ja kehon välinen yhteys on kaksisuuntaista ja näiden välisenä siltana toimii hengitys. Kun mielemme kiihtyy, myös hengityksemme kiihtyy. Kun kehossamme on häiriöitä, se [...]

Vauhtia kuntoremonttiin Hoitavalla Hengityksellä

Kuinka monen kuntoilukärpäsen puraiseman lenkkeilijän lenkit loppuvat lyhyeen, kun henki ei kulje, vaikka jalat kantaisivatkin! Syynä ylenmääräiselle hengästymiselle voi olla vääränlainen hengitys. Hengityksen normalisoiminen [...]

Apua astmaan Hoitavasta Hengityksestä

Astmaatikot voivat hyötyä suuresti hengityksensä korjaamisesta. On todettu, että astmaatikot hengittävät 2-3 -kertaisesti normaaliin hengitysvolyymiin nähden. Liian suuri hengitys rasittaa ilmateitä ja keuhkoja sekä [...]

Paranna untasi Hoitavalla Hengityksellä

Yksi ensimmäisiä hyötyjä, mitä useimmat Hoitava Hengitys -kurssilaiset saavuttavat, on unenlaadun paraneminen. Unenaikaiset hengityshäiriöt ovat monien unihäiriöisten ongelmien taustalla. Kun hengitystä korjataan, kuorsaus vaimenee [...]

Lapsen Hoitava Hengitys -luento

Puheen kehityksen häiriöt, levottomuus, ylivilkkaus, yökastelu, purentahäiriöt... Kaikki nämä voivat olla seurausta lapsen väärästä hengitystavasta. Ihanteellista hengitystä verrataan usein pienen vauvan hengitykseen. Vauva hengittää [...]

Facebook
Facebook
Twitter
LinkedIn