Hoitava Hengitys -luennot ja Tyhy-paketit

Hoitava Hengitys -luennot ja Tyhy-paketit 2018-12-10T14:50:51+00:00

Luentoja voi tilata erilaisiin yhdistysten, tai muuten terveytensä itsehoidosta kiinnostuneiden kokoontumisiin. Luento voi olla yleinen Hoitava Hengitys -luento, tai se voidaan räätälöidä kohderyhmien mukaan ja yhdistää luentoon myös ohjatut hengitysharjoitukset.

Hoitava Hengitys -kurssin tai luennon voi myös tilata yrityksen henkilöstön työhyvinvointipäivän ohjelmaksi. Uniongelmat, väsymys, ärtyisyys, keskittymiskyvyttömyys, heikentynyt stressin sietokyky… Nämä kaikki voivat olla seurausta huonosta hengityksestä ja jo pienillä hengitystavan korjauksilla voidaan saada huomattavaa parannusta jaksamiseen ja työkykyyn. Hyvinvointi koostuu monesta tekijästä, mutta hyvä hengitys on kaiken perusta ja sitä korjaamalla korjataan terveyden peruspilareita.

Tässä erään luennolle osallistuneen palaute: “Luentosi oli todella hyvä!!! Tapasi esittää asioita on nautittavan selkeä… Olit  myös avoin yleisön kysymyksille… Ehdit myös ”olemaan läsnä”. Kerroit oman kokemuksen perheestäsi… Ja ps … et ollut yhtään ”hörhö”. Ihan täydet pisteet siis!!!”

Esimerkkejä Hoitava Hengitys -luennoista kohderyhmittäin

HH -luentojen esittelyt

Stressin- ja mielenhallintaa Hoitavalla Hengityksellä

Mielen ja kehon välinen yhteys on kaksisuuntaista ja näiden välisenä siltana toimii hengitys. Kun mielemme kiihtyy, myös hengityksemme kiihtyy. Kun kehossamme on häiriöitä, se [...]

Vauhtia kuntoremonttiin Hoitavalla Hengityksellä

Kuinka monen kuntoilukärpäsen puraiseman lenkkeilijän lenkit loppuvat lyhyeen, kun henki ei kulje, vaikka jalat kantaisivatkin! Syynä ylenmääräiselle hengästymiselle voi olla vääränlainen hengitys. Hengityksen normalisoiminen [...]

Apua astmaan Hoitavasta Hengityksestä

Astmaatikot voivat hyötyä suuresti hengityksensä korjaamisesta. On todettu, että astmaatikot hengittävät 2-3 -kertaisesti normaaliin hengitysvolyymiin nähden. Liian suuri hengitys rasittaa ilmateitä ja keuhkoja sekä [...]

Paranna untasi Hoitavalla Hengityksellä

Yksi ensimmäisiä hyötyjä, mitä useimmat Hoitava Hengitys -kurssilaiset saavuttavat, on unenlaadun paraneminen. Unenaikaiset hengityshäiriöt ovat monien unihäiriöisten ongelmien taustalla. Kun hengitystä korjataan, kuorsaus vaimenee [...]

Lapsen Hoitava Hengitys -luento

Puheen kehityksen häiriöt, levottomuus, ylivilkkaus, yökastelu, purentahäiriöt... Kaikki nämä voivat olla seurausta lapsen väärästä hengitystavasta. Ihanteellista hengitystä verrataan usein pienen vauvan hengitykseen. Vauva hengittää [...]

Tilaa luento
Facebook
Facebook
Twitter
LinkedIn