Hoitava Hengitys -luennot

Hoitava Hengitys -luennot 2018-02-07T15:01:05+00:00

Hoitava Hengitys -luennot perehdyttävät Hoitava Hengitys -menetelmään ja herättävät ymmärtämään kuinka kokonaisvaltainen merkitys hengityksellä on terveydellemme. Samalla annetaan lukuisia vinkkejä terveelliseen hengittämiseen (varsinaisia hengitysharjoituksia opetetaan Hoitava Hengitys- kursseilla). Luentoja voi tilata erilaisiin kokoontumisiin, yhdistysten tapahtumiin sekä työpaikoille henkilöstön koulutus- tai Tyhy-päiviin. Luento voi olla yleinen Hoitava Hengitys -luento, tai se voidaan räätälöidä kohderyhmien mukaan.

Esimerkkejä Hoitava Hengitys -luennoista kohderyhmittäin

  • Stressin ja mielen hallintaa Hoitavalla Hengityksellä (stressin oireista ja jännittämisestä kärsivät)
  • Vauhtia kuntoremonttiin Hoitavalla Hengityksellä (erilaiset laihdutus- ja kunnonkohotusryhmät)

  • Apua astmaan Hoitavasta Hengityksestä (astmasta tai muista hengityselinsairauksista kärsivät)
  • Paranna untasi Hoitavalla Hengityksellä (unihäiriöistä, kuorsauksesta tai uniapneasta kärsivät)
  • Lapsen Hoitava Hengitys (pienten lasten vanhemmat, lasten parissa toimivat)

HH -luentojen esittelyt

Maksuton Hoitava Hengitys -luento Tampereella 23.3.2018

Tervetuloa maksuttomalle Hoitava Hengitys -luennolle Tampereelle! Luennon jälkeen voit ilmoittautua huhtikuussa Tampereella pidettävälle, kolmen opetuskerran mittaiselle Hoitava Hengitys -kurssille. Lisätiedot tästä. Paikka ja aika [...]

Stressin- ja mielenhallintaa Hoitavalla Hengityksellä

Mielen ja kehon välinen yhteys on kaksisuuntaista ja näiden välisenä siltana toimii hengitys. Kun mielemme kiihtyy, myös hengityksemme kiihtyy. Kun kehossamme on häiriöitä, se [...]

Vauhtia kuntoremonttiin Hoitavalla Hengityksellä

Kuinka monen kuntoilukärpäsen puraiseman lenkkeilijän lenkit loppuvat lyhyeen, kun henki ei kulje, vaikka jalat kantaisivatkin! Syynä ylenmääräiselle hengästymiselle voi olla vääränlainen hengitys. Hengityksen normalisoiminen [...]

Apua astmaan Hoitavasta Hengityksestä

Astmaatikot voivat hyötyä suuresti hengityksensä korjaamisesta. On todettu, että astmaatikot hengittävät 2-3 -kertaisesti normaaliin hengitysvolyymiin nähden. Liian suuri hengitys rasittaa ilmateitä ja keuhkoja sekä [...]

Paranna untasi Hoitavalla Hengityksellä

Yksi ensimmäisiä hyötyjä, mitä useimmat Hoitava Hengitys -kurssilaiset saavuttavat, on unenlaadun paraneminen. Unenaikaiset hengityshäiriöt ovat monien unihäiriöisten ongelmien taustalla. Kun hengitystä korjataan, kuorsaus vaimenee [...]

Lapsen Hoitava Hengitys -luento

Puheen kehityksen häiriöt, levottomuus, ylivilkkaus, yökastelu, purentahäiriöt... Kaikki nämä voivat olla seurausta lapsen väärästä hengitystavasta. Ihanteellista hengitystä verrataan usein pienen vauvan hengitykseen. Vauva hengittää [...]