Loading...
Etusivu 2018-02-09T15:13:28+00:00

Hengitysharjoituksista hyötyvät…

Hengitystieongelmista kärsivät

Hengityksen normalisoiminen avaa ilmateitä, jolloin astman oireet lievittyvät ja tukkoisuus vähenee. Myös rasitusastman oireet hellittävät.

Hoitoalalla työskentelevät

Hoitava Hengitys antaa kipeästi kaivatun työkalun hoitoalalla työskenteleville (mm. hierojat, fysioterapeutit), jotka toimivat hengitystieongelmista, hengityslihasten kireyksistä sekä liikahengittämisen oireista kärsivien parissa.

Mielen rauhoittumista hakevat

Hengityksen rauhoittuessa mieli rauhoittuu, stressin oireet lievittyvät ja keskittymiskyky paranee.

Unihäiriöistä kärsivät

Elimistön parantunut hapensaanti rentouttaa kehoa, rauhoittaa mieltä ja parantaa unenlaatua.

Painontarkkailijat

Elimistön parantuneen happitilanteen myötä rasvan polttaminen tehostuu ja painon hallinta helpottuu.

Liikunnan harrastajat

Oikea hengitys lisää lihasten hapensaantia, jolloin kestävyys paranee ja maitohappojen muodostus vähenee.

Äänen kanssa työskentelevät

Virheellinen hengitys rasittaa äänihuulia. Menetelmästä hyötyvät laulajat ja esiintyjät sekä äänenkäyttöä opettavat.

Pienten lasten vanhemmat

Kasvavan lapsen virheellinen hengitys voi johtaa purentahäiriöihin, puheen kehityksen viiveisiin, levottomuuteen ja oppimisvaikeuksiin.

» LUE LISÄÄ HOITAVAN HENGITYKSEN HYÖDYISTÄ

Uusimmat artikkelit

Tapahtumat

Facebook

Hengitätkö liikaa?

» TEE YLIHENGITYSTESTI
”Pystyn tekemään kymmenen kilometrin lenkkejä pelkästään nenän kautta hengittäen. Jaksan paremmin, olen huomattavasti virkeämpi ja äänikin kestää paremmin. Elämäni on muuttunut!”
”Verenpaineeni on laskenut, olen ollut erittäin tyytyväinen kurssin antiin ja olen suositellut kurssia muillekin.”
”Suurin oivallukseni on ollut, että vähemmän on enemmän. Tämän ajatuksen avulla olen voinut rauhoittaa hengitykseni ja mieleni aina silloin kun hengästyessä alkaa ahdistamaan.”